發布於 2022-11-30 04:07

概述

隨著社會的進步,各種各樣的怪病終於被證實。人們不僅對身體上的疾病越來越重視,而且對心理上的疾病也越來越重視。在快節奏的現代生活中,每天各種各樣的壓力和焦慮接踵而至。有的人心態好,就能應付自如,而有的人心理承受能力差,就會患上心理疾病。強迫症就是其中之一。強迫症主要表現為強迫性思維和強迫性行為。從小孩子到成年人都可能患有這種心理障礙。那麼我們應該如何去治療它呢?

步驟/方法:

1.當然要先去醫院,聽從醫生的建議。但心藥也是不可避免的。比如說,很多人出門要檢查很多大便,是否鎖了門。這個阿姨那我們就可以把門鎖上以後,強迫自己不要再想了,想了就不要再去看了。

2、另外,強迫症也會存在於正在學習的孩子身上。有些孩子在做答題的時候,總是不停地回憶回憶。例如,一個小學生在寫漢字時,明明知道自己寫對了,但還是一直懷疑,不肯繼續做下一題。最重要的是不要擔心,即使錯了也沒甚麼大不了的。

3、另外,在工作中,人們有一些強迫症的表現,細思極恐,讓人很苦惱。有的人在做一件事之前會想到很多很多不好的後果,以至於他不敢做這件事。但常常想到錯過了,後悔不已,苦惱不已。所以我們在對待這種時候,要堅定地告訴自己,放手去做,就是美好的結果。

注意事項:

強迫症主要是靠自己的毅力和心態來讓自己改變這些,雖然是一個循序漸進的過程,但只要有決心,配合藥物治療和自己的毅力是一定可以治癒的。加油吧。我相信你能成功。

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概述 我有個缺點特別讓我苦惱,特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤,切都要仔細檢查,反覆核實,門本來已經鎖得好好的,又要從樓下跑到樓上看是否鎖好,嚴重影響了正常生活,為此專門去看了心理醫生,醫生教了我一些自我治癒強迫症的方法,效果很顯著,現跟大家分享一下。 步驟/方法: 1、 首先必須接納自己,不管是正面的自己還是負面的自己,都要心平氣和地接納;認識自我,接納自我,開放自我,通過和好朋友談心表
發布於 2024-10-16 20:19
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概述 強迫症是一種十分嚴重的疾病,強迫症的發生,往往是因為長期的壓抑引起的,所以強迫症的治療一定要及時,那麼這種疾病應該怎麼樣治療我來為大家分享一下 步驟/方法: 1、 首先第一點一定要注意的是,強迫症的患者往往十分自卑,所以日常生活中,我們這些家屬一定要多鼓勵強迫患者,這樣可以讓他們恢復自信。 2、 其次重要的就是一定要堅持每天多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,這些食物可以促進患者的心情
發布於 2023-11-24 01:13
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症狀多種多樣,既可為某一症狀單獨出現,也可為數種症狀同時存在。在一段時間內症狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,症狀內容可不斷改變。 一、強迫觀念 即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現,難以控制。 (一)強迫聯想: 反覆回憶一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能剋制,並激起情緒緊張和恐懼。 (二)強迫回憶: 反覆回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能剋制,非反覆回憶不可
發布於 2024-03-29 07:53
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概述 明顯感覺自己有強迫症,經常對於做過的事情再三檢查,除了工作上的事情,生活中也很嚴重,做過心理檢查,但是效果不明顯,最近一些方法試試還不錯,分享一下 步驟/方法: 1、 避免重複檢查性的工作內容,部分情況下就是數據方面的工作,物品管理工作等等 2、 對於思想上要重視起來,心理暗示自己,或者讓家人朋友提醒自己減少犯病幾率 3、 精神要放鬆,多去空曠遼闊的地方散心,精神不緊張也會緩解
發布於 2024-10-16 18:51
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幻想症幻想症指的是對一件事情產生沒有理由和根據的或過多的想法。 導致自己精神恍惚,嚴重者應該接受治療。強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症,焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。 對於你的病情,你應該說得清楚點,上面只是給你一些解釋,希望能幫你到。如果有必要,你得再給我們多提供些
發布於 2022-12-14 00:12
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1.自己的思維或衝動,而不是外界強加的。 2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制,即使患者已不再對其他症狀加以抵制。 3.實施動作的想法本身會令患者感到不快(單純為緩解緊張或焦慮不視為真正意義上的愉快),但如果不實施就會產生極大的焦慮。 4.想法或衝動總是令人不快地反覆出現。
發布於 2022-10-21 03:47
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醫治療強迫症是肯定的,此種方法主張根據患者的具體情況進行辨證論治,在避免出現服藥副作用的前提下排除造成強迫症的肝氣鬱結、氣鬱化火和痰氣鬱結等病理障礙,所以能夠在保證安全的條件下達到控制病情的目的。 此外,中醫也有治療強迫症的心理療法。中醫以情制情法能激發強迫症患者的某些情志活動,使其控制另一些不正常的情志,所以可以達到治療諸如強迫症一類情志病症,減輕軀體症狀的目的
發布於 2022-10-21 03:34
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1、肌肉放鬆法。放鬆時鬆開個人所有的緊身衣物,輕輕地坐在一張單人沙發上,雙臂和手平放於沙發扶手上,雙腿自然前伸,頭與上身輕輕後靠。整個放鬆訓練按照由下至上的原則,放鬆動作要領是先使該部位肌肉緊張,保持緊張狀態10秒鐘,然後慢慢放鬆,並注意體驗放鬆時的感覺(如發熱、沉重等)。每次放鬆訓練20~30分鐘,可安排在晚上睡覺之前進行。這是一種常見的強迫症自我治療方法。強迫症的自我治療 2、意念放鬆法。靜
發布於 2022-10-22 08:47
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首先,就是對自己的一種強迫,在思維方面,會出現反覆性的思考,對於一件沒有正確答案的事情總是把自己困在裡面不能自拔,比如為甚麼別人是總統,而我不是總統呢?這是為甚麼呢?等等。 其次,在做事情的時候,總是會質疑剛才有沒有去做,最明顯的例子就是在鎖了門之後,還是反覆的來說看看自己到底有沒有鎖門,總是會質疑自己。 最後,思想方面也會變得違逆自己,明明自己要做這件事情,可是另一種想法就是一定不能這樣去做,
發布於 2022-10-22 09:07
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強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。 強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣,如反覆懷疑門窗是否關緊,碰到髒的東西會不會得病,太陽為甚麼從東邊升起西邊落下,站在陽臺上就有往下跳的衝動等。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法,相應的就會去反覆檢查門窗確保安全;碰到髒東西怕得病的患者
發布於 2023-02-01 20:44
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