概述
很多的年輕的媽媽都是特別的愛吃水果的，一般在哺乳期的時候，自己吃甚麼就給孩子帶去甚麼樣子的奶水，這是非常的重要的。在農村產婦生產完後的講究是非常的多的，就拿飲食方面來講，產婦必須每天吃很多的雞蛋，不能吃水果，不能吃過多的蔬菜，只能吃一些容易消化的食物。從運動方面來講，產婦必須要睡在那兒，哺乳期吃甚麼水果好，容易上火，吃甚麼好？
步驟/方法：
1、 一般的媽媽在給自己的孩子餵奶的時候，是要引起重視的，千萬不要自己亂吃東西，給孩子帶去傷害，一般產婦比較的容易上火的話，最好是吃一點梨子是比較的好的，要注意自己的身體。
2、 哺乳期的媽媽容易上虛火，多是由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補才有效，如吃蓮子湯去心火。
3、 一般來說，新媽媽在哺乳期只要是吃藥就會對嬰兒有影響，要是情況不嚴重的，建議採取食療的方法進行治療。可以試用燉冰糖梨喝水、白天也多喝開水，晚上用煮沸的開水衝雞蛋放白糖喝，飲用兩三天若是不見好可以諮詢醫師服用降火藥物。
注意事項：
哺乳期上火不用太過擔心，只要新媽媽們分清楚上火是由甚麼原因引起的，哺乳期上火是屬於實火還是虛火，就可以輕鬆解決哺乳期上火問題。
