一歲半寶寶飲食要注意甚麼

　　1、魚肉含有豐富的蛋白質，而水果則含有豐富的維生素，但這兩類食物千萬不能同時給寶寶食用，因為水果中的鞣質能與魚肉中的蛋白質結合，生成不利於消化的物質，容易造成寶寶腹脹、腹瀉等症狀。

　　2、豬肝具有補鐵、補血的功效，番茄則富含維生素C，這兩種都是對寶寶身體有益的食物，但絕不能同時給寶寶食用，否則豬肝中的鐵元素和銅元素會破壞番茄中的維生素C，大大降低了番茄的營養價值。

　　3、胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化為維生素A，以維持人體的正常發育和視覺發育;而富含維生素C的食物，也是寶寶飲食中的常客，但這兩者相碰會把彼此的營養成分都轉化掉，因此不宜同食。富含維生素C的食物有菠菜、黃瓜、西蘭花、韭菜、山楂、草莓、桔子、檸檬等等。

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一歲半寶寶飲食注意事項

1、宜少吃多餐。一歲多的寶寶，其胃容量有限，因此宜少吃多餐。在每日三餐之外，可給寶寶增加1~2次的點心，但要注意兩點，一是點心要適量，不宜過多;二是食用點心的時間不能距正餐太近，以免影響正餐的食慾。 2、適量攝入蛋白質。蛋白質是人體正常生長髮育必不可少的營養物質之一，因此家長要注意給寶寶補充適量的蛋白質。而肉類、魚類、豆類和蛋類中都含有大量的優質蛋白，家長可以用這些食物飩湯給寶寶喝，或做成肉末、

發布於 2023-06-03 22:51

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一歲半寶寶的飲食注意事項

有很多水果，雖然1歲半的寶寶已經可以自己吃水果了。但是媽媽們還需要注意，水果一定要去皮洗乾淨。另外，當給寶寶吃葡萄、櫻桃等又小又圓的水果時，需要注意避免嗆噎的情況發生。為了避免寶寶吃水果後出現皮膚瘙癢等過敏現象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠蘿、芒果等。此外，水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。而在推薦的食譜安排中，有有豬肝，但寶寶吃豬肝的頻率不宜過高。雖說

發布於 2023-05-11 01:50

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一歲半寶寶的飲食特點

大部分寶寶到1歲半時，已長出12顆牙。即上、下切牙各4顆，及上、下、左、右前磨牙各1顆。到21個月的時候，出牙快的寶寶已經有20顆牙齒，出牙較慢的寶寶也長出了16顆牙齒，寶寶的咀嚼功能日趨完善，消化能力提高，其飲食也越來越成人化了。換句話說，1歲半的寶寶已經有“資格”享用更多的美味食材了，因此媽媽給寶寶準備的菜譜也可以越來越多樣化了。這個階段奶粉或者母乳己不再是寶寶的主食，但每天保證有奶喝，能

發布於 2023-05-10 07:26

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一歲半寶寶護理注意事項

鈣有利於寶寶骨骼的生長，而牛奶是最理想的鈣來源，每天保證給寶寶攝入牛奶500克左右為宜，此外豆汁、蝦皮及各種蔬菜中也含較多的鈣，但在補鈣時也要注意適宜，過多補鈣會造成寶寶高鈣血癥。有了鈣以外，各種維生素和微量元素也是促進寶寶生長髮育至關重要的條件，特別是鋅元素，多吃新鮮蔬菜、水果、海產品等，可為寶寶提供充分的維生素和微量元素。碳水化合物以及脂肪都是寶寶機體的能量來源，每天應保證基本攝入量。此外，

發布於 2023-08-05 17:44

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一歲半寶寶食譜

這個階段的食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。不要吃帶刺激性的食物或整粒乾果(如花生米、瓜子、核桃、幹豆等)。 1、土豆地雷食材：大米200克、香菇100克、豬肉餡100克、聖女果1顆、奶酪1片、海苔1片、食鹽適量、醬油適量。做法：將米飯蒸熟。香菇洗乾淨，切丁。炒鍋油熱後放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入醬油、食鹽炒熟。蒸熟的米飯放入碗中壓實，倒扣入盤中。把炒好的菜圍在一圈。

發布於 2023-08-05 17:17

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一歲半寶寶一天飲食安排有哪些

1-2歲寶寶一日餐舉例早餐：1杯牛奶，1片塗花生醬麵包 10點加餐：香蕉1根午餐：豆米飯1碗，菠菜肉丸湯1碗，雞蛋炒西紅柿1碗 4點加餐：蛋糕1塊，酸奶100毫升晚餐：紅棗發糕1塊，什錦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗臨睡前：牛奶250毫升小米山藥粥原料：鮮山藥，小米，白糖。做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。蝦仁雞

發布於 2023-11-27 15:25

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一歲到一歲半寶寶營養食譜

以下是12個月到24個月寶寶的營養食譜香乾肉絲軟豆乾，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺做法：將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入溼澱粉攪粘。將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。功效：補充蛋白質和鈣質。 .炒三丁原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，澱粉少

發布於 2023-05-09 05:06

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一歲半寶寶的護理注意事項

寶寶的身高受遺傳、環境、飲食、疾病等多種因素的影響，即使父母身材都不高，通過良好的營養供給和充足的睡眠，寶寶也可擁有高大的身材。想讓寶寶長高，就必須保證寶寶充足而均衡的營養。如蛋白質是生長和長高的主要營養素，每天應保證一定量的營養供給，而優質的蛋白質主要存在於動物瘦肉、動物內臟、雞蛋、牛奶、魚、蝦等食物中，宜給寶寶吃優質的動物蛋白，而對於豆製品等植物蛋白，雖然蛋白質的含量也很高，但寶寶不宜多吃，

發布於 2023-05-10 07:40

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一歲寶寶飲食注意事項

寶寶飲食的11大注意事項 1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人體內存在自動調節酸鹼平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸鹼平衡。 2、飯前喝湯好小兒飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進食飯後也會感到舒服。 3、吃好早餐一日之計在於晨，早餐的好壞關係到小兒生長髮育。如不

發布於 2023-05-05 06:12

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一歲半寶寶的教育

1.玩識圖遊戲寶寶在一歲半的時候已經有了一定的認知能力，因此在這個時期媽媽不妨給寶寶多玩一些識圖遊戲，通過這項遊戲可以讓寶寶認識更多的事物。比如像小動物、植物、汽車、輪船、飛機等，以此來拓展寶寶的視野。或者媽媽在平時還可以給寶寶讀一些寓言故事，通過這些故事他能夠更加深刻的理解其中的一些人物和簡單的情節。如果你有時間的話還可以多帶孩子去公園玩一玩，蕩蕩鞦韆或者是坐坐小火車等，這樣同樣可以更好的提

發布於 2023-04-22 17:03

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