概述
秋天天氣比較乾燥，由於天氣比較乾燥，對我們的皮膚也會帶來一定的影響，所以在秋天乾燥的季節一定要注意防燥，而且秋天的早晚氣溫會明顯的偏涼，中午太陽也不是那麼的熱，因此秋天來了一般人們都需要滋陰潤肺，尤其是寶寶在秋天應該要注意防燥，避免秋天乾燥的天氣對寶寶的皮膚造成影響，讓寶寶稚嫩的肌膚出現各種不良現象，那麼，秋天寶寶如何防燥呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 秋天天氣比較乾燥，需要對寶寶的肌膚進行精心的護理，乾燥的秋季，應該要多給寶寶補充水分吸收，每天給寶寶喝5到8杯水為好，另外多吃水分充足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等，這些都是能夠有效的防燥。
2、 秋天在飲食方面應多吃清淡的食物，早上可以讓寶寶喝一些粥，粥有助於清火養胃健脾，在煮粥的時候可以適量的加些梨蘿蔔，百合等，也可以加入生津養肺的食物一起同煮，這樣能夠讓身體得到調理，這也是一種很好的秋季防燥方法。
3、 在秋季要讓寶寶養成午睡的習慣，睡眠時的身體休息，對生長髮育非常重要，主要是能夠提高寶寶的免疫力，改善精神狀態，增加記憶力，在秋季由於早晚的氣溫偏差比較大，還要注意保暖，預防受寒。
注意事項：
秋天天氣比較乾燥，如果不注意防燥的話，對我們的身體也會造成一定的影響，尤其是對寶寶來說做好防燥工作，才能夠讓寶寶得到更健康的成長，避免秋季對寶寶帶來的各種影響，因此在秋季對寶寶的飲食最好是以清淡為主，一定要讓寶寶保證充足的睡眠。
