豬血味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。最近空氣汙染嚴重,應多吃些解毒清腸的食物。豬血炒不好就會有腥味,掌握一兩個小竅門就會炒出好吃的豬血。
食材食譜熱量:411.5(大卡)主料豬血300g
方法/步驟1
1 準備好所有食材
2 豬血洗淨切片,蔥、姜、蒜切片。
3 鍋中燒水,水中滴幾滴料酒,水開後豬血倒進翻滾之撈出,瀝水。
4 另起鍋放油,油熱後放花椒炸出香油,放紅辣椒、蒜、蔥煸出香味。
5 把豬血倒進去滴兩滴醬油、放鹽,大火翻炒一分鐘關火,盛盤。
注意事項
豬血焯水可去腥味
炒豬血要大火快炒炒出的豬血才嫩滑