發布於 2023-11-29 18:07

  先炒蛋,然後炒蒜薹,最後加入蛋翻炒 【原料】 蒜薹100克,雞蛋3個,花生油50克,精鹽6克,味精2克,花椒15粒。 【調料】

  【製法】

  1.將蒜薹摘洗乾淨,切成3釐米長的段;雞蛋打入碗內,加入精鹽2克,用筷子攪打均勻;花椒放入碗內,用50克清水泡上。

  2.鍋內放油35克燒熱,把雞蛋汁倒入鍋內,用手勺輕輕推炒,炒至蛋汁定漿,似小花瓣時倒出。

  3.把餘油倒入鍋內燒熱,放入蒜薹段翻炒幾下,烹入花椒水,加入剩餘的精鹽和味精,放入炒好的雞蛋花,翻炒均勻即成。

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發布於 2023-11-29 18:01
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指導意見:您好朋友,您描述的情況酸苔炒雞蛋孕婦還是可以吃的,蒜薹中所含的大蒜素可以增強孕產婦的機體免疫力,所以是可以食用的。不過蒜薹不易消化,吃的時候還是要適量。孕婦飲食儘可能廣泛多樣化不要偏食.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源. 意見建議:另外建議在懷孕期間,需要注意營養的全面補充,新鮮水果蔬菜、禽蛋類、以及瘦肉、魚肉等食物都要適當食用,同時還要
發布於 2023-11-29 18:14
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說起中國的飲食文化可是博大精深的,不同飲食方式的保健食療功效和營養價值也是不同,那麼香油炒雞蛋?下面就跟小編一起看看香油炒雞蛋吧。 香油炒雞蛋的做法 就是平底鍋或者炒鍋倒適量香油,雞蛋打散,等油熱了後倒入鍋中,凝固後翻面再煎一煎就ok咯。也可以整雞蛋不用打散直接下鍋,出來就像個小太陽,很好看的呢。注意要翻面,不要煎糊了哦。完後撒一些椒鹽或者蔥花、鹽、孜然、辣椒麵甚麼的,呃~~~營養又香香喔! 香
發布於 2023-11-22 22:55
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原料:絲瓜雞蛋、油、鹽、料酒、蔥花等。 1.將雞蛋2-3顆,加入小量食鹽,料酒。攪拌均勻備用。 2.將絲瓜去皮切片或切丁,焯水後,瀝水備用。 3.猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。 4.猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒熟,加入已熟雞蛋同炒,後按個人口味加入鹽,蔥花翻炒小會即可起鍋食用。
發布於 2023-11-29 03:54
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蒜薹,有些地方管這個菜叫蒜苗。一般都是蒜薹炒肉,其實蒜薹炒雞蛋也很下飯很好吃,還容易操作。是適合新手一道家常菜。要想雞蛋鮮嫩,再打雞蛋的時候放一點點白糖即可。蒸魚豉油只需放一點,也可以放海鮮醬油。如果放普通醬油的話,就一點點,別讓菜炒出來黑呼呼的。這就是蒸魚豉油的好處,味道很香鮮,顏色卻淺淡。還不是那麼膩。 原料:雞蛋、蒜薹、鹽、糖、蔬菜味精、蒸魚豉油 做法: 1、蒜薹洗淨後切成小節。雞蛋洗過後
發布於 2023-11-29 18:21
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蔥切成末後備用,只用少量的蔥就可以。 把成包的蝦仁放在水裡解凍。如果不嫌麻煩,最好自己買鮮蝦扒蝦仁,這樣的蝦仁最新鮮最有營養了。買的成包的蝦仁大多是泡大的。 把雞蛋打到碗裡,放入少量鹽後攪拌均勻。 鍋燒熱後放入適量花生油,然後倒入打好的雞蛋炒至七八成熟後放到碗裡備用。 重新刷乾淨鍋後放入適量花生油,燒至七八成熱後放入少量蔥末爆香,然後倒入蝦仁翻炒,待蝦仁變色後放入雞蛋炒勻,再撒入少量鹽繼續炒一會
發布於 2023-11-09 11:19
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金針菇在菇類當中是屬於益智菇,最主要的原因還是因為在金針菇中的鋅的含量高,因為鋅是可以提高兒童智力發育的,所以鋅能夠起到健腦的作用的。因此如果兒童常吃金針菇能夠起到智力提高的作用。不僅如此,常吃金針菇還有減肥的功效,所以肥胖的妹妹常吃後就會變得苗條起來。 金針菇既然有這麼多的功效,無論金針菇選用甚麼樣的做法,它的功效都不會變得,無論是涼拌吃還是與其它的食物炒著吃,金針菇同樣具有減肥,健腦的功效的
發布於 2024-02-02 04:03
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香油炒雞蛋治咳嗽嗎?雞蛋怎樣治咳嗽?治療咳嗽的食療有哪些?香油具有通氣、理肺的功效,不僅可以減輕咳嗽的症狀,還可減少各種物質(如菸酒)對肺部的損傷。雞蛋可入脾經、胃經。中醫認為,脾經和肺經同屬太陰經,因此,雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用,可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果,對止咳有一定的作用。馬上來詳細瞭解一下吧! 一、香油炒雞蛋治咳嗽嗎 1、取香油50克,雞蛋1個。將香油倒入鍋內燒開後
發布於 2023-11-22 22:48
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秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜絡常用於治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等症。絲瓜粒則可用於治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等症。絲瓜葉內服清暑解熱,外用消炎殺菌,治痱毒癰瘡。把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜,研勻後備用,每次取3-6克,用鹽湯或黃酒沖服,每日2次,對
發布於 2023-11-29 04:01
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發布於 2023-11-29 18:27
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