概述
脂肪肝是一種比較常見的疾病和高發性疾病，很多人由於吃了一些油膩的食物或者是過度肥胖等方面的原因，都會出現脂肪肝這個疾病的，一般這個疾病的症狀都不是很嚴重，可以通過食療的方法進行調解，可以有效的緩解脂肪肝症狀，對身體健康是有利的，避免由於嚴重的脂肪肝導致幹拌麵的疾病或者是損傷，患了脂肪肝平時多吃一些清淡的食物是比較好的。
步驟/方法：
1、 脂肪肝是一種比較常見的疾病，大多數白領由於經常在辦公室工作，或者是到外面經常吃飯，都會導致出現脂肪肝這樣的疾病，所以平時一定要注意少喝酒，平時多吃一些清淡的蔬菜是比較好的。
2、 豆腐燒蘑菇是一種比較好吃的菜餚，對治療脂肪肝等疾病具有很好的效果，不但清淡，而且口感比較好。尤其炒裡脊肉是一種比較常見的食物，而且味道是非常好的，白領平時多吃一些可以減緩脂肪肝的形成。
3、 首烏燒豬肝是一種比較好的食品，在製作的過程中可以少放一些鹽和醬油，不但味道非常好，而且具有一定的預防和治療脂肪肝方面的療效，山藥炒蘑菇也可以有效的提高人體的免疫力。
注意事項：
以上我講了一下，最適合白領的脂肪肝的食療方法方面的問題，平時儘量少在外面吃飯，如果下班了之後在家裡做一些清淡的小炒菜，還是比較好的。
