落枕的病因 – 易康網

　　1、頸部缺少鍛鍊容易落枕，辦公室的白領人士患落枕的大有人在，原因是這些人經常長時間的伏案工作或者坐在電腦旁工作，經常那個姿勢就會使導致頸部的肌肉和韌帶因過度牽拉而處於一種缺血的勞損狀態，因此容易落枕，建議每個一個小時就應該起身活動一下頸椎，以使頸部的肌肉和韌帶得到休息。

　　2、睡覺時枕頭的高度不合適也容易導致落枕，枕頭應該適合人體頸椎的生理彎曲，高度以12釐米為宜，軟硬適中為佳。如果枕頭過高，頸部的肌肉處於緊張狀態，不能得到很好的休息，同樣枕頭過低或者不用枕頭也會使頸部肌肉處於緊張狀態。另外喜歡躺著看書或看電視也容易導致頸部的肌肉勞損。

　　3、頸部著涼，如晚上吹電風扇或者開著空調等，可引起局部血管和肌肉的反射性痙攣，影響局部血液循環，久而久之可造成頸部組織變性及退變，容易導致落枕。所以要注意頸部保暖，避免受涼。

落枕的病因相關文章

落枕的原因

概述落枕我們都是知道的，是一種常見的疾病，多數人都是有過這個體驗的，一般多發作於青壯年之間的，在冬春季節是多發的，主要發生在項背部，頸部。患者會出現上背部疼痛不適，頸部疼痛，活動不利等症狀，嚴重的會出現肌肉有痙攣、僵硬的症狀，需要我們注意起來及時治療，包括藥物治療，運動治療等等方式。那麼落枕的原因是甚麼？步驟/方法： 1、落枕的病因主要是多方面的。第一就是肌肉扭傷，比如夜間睡眠姿勢不良

發布於 2023-06-21 02:53

0評論

甚麼原因導致落枕

概述落枕，可以說是大家都知道的，是一種常見的頸部疾病，生活中很多人都有過這個體驗，一般此病多發作於青壯年，在冬春季節是多發的狀況，這種疾病主要發生在患者的項背部和頸部，此病發生的時候，患者常常會出現上背部疼痛不適，頸部疼痛，以及活動不利等一系列症狀，嚴重的病情還會出現肌肉有痙攣、僵硬的一些症狀，那麼甚麼原因導致落枕的病症發生呢？步驟/方法： 1、落枕的病因是有很多方面的，第一就是肌肉扭

發布於 2024-03-23 12:37

0評論

落枕是甚麼引起的

落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較

發布於 2023-04-24 22:16

0評論

經常落枕是甚麼原因

概述很多人都遭遇過落枕，隨著社會的發展，落枕的發病率也越來越高。對於一種疾病來說，我們最希望弄明白的就是他的病因，也方便我們能夠更好的預防和治療疾病。對於落枕來說，也許有很多原因，但是有的人卻頻繁的發生落枕，這又是甚麼原因造成的呢？通過我們的總結和分析，我們為大家整理3個原因來解釋為甚麼有的人會經常落枕，以下是詳細介紹。步驟/方法： 1、對於經常落枕的人來說，首先我們的排查自己的枕頭和

發布於 2024-03-23 11:25

0評論

睡覺落枕是怎麼回事

概述落枕，可以說是大家都知道的，是一種常見的頸部疾病，生活中很多人都有過這個體驗，一般此病多發作於青壯年，在冬春季節是多發的狀況，這種疾病主要發生在患者的項背部和頸部，此病發生的時候，患者常常會出現上背部疼痛不適，頸部疼痛，以及活動不利等一系列症狀，嚴重的病情還會出現肌肉有痙攣、僵硬的一些症狀，那麼甚麼原因導致落枕的病症發生呢？步驟/方法： 1、落枕的病因是有很多方面的，第一就是肌肉扭

發布於 2023-06-20 18:21

0評論

為甚麼會經常落枕

概述您好!落枕是我們日常生活當中，很常見的疾病，雖說不是甚麼大毛病，但是一但我們落枕了，那滋味也不好受，下面我們來說一下我們為甚麼會落枕？形成落枕的原因有哪些。主要還是我們的睡眠姿勢不正確和夜裡睡眠的過程當中，風寒入侵到我們的頸部，導致我們的脖子活動補自如，更有甚者是整個肩膀都是痠疼麻木的。下面就跟大家分享一下我們為甚麼會經常落枕。步驟/方法： 1、第一種情況就是我們的睡眠姿勢，枕頭是

發布於 2024-03-23 22:21

0評論

落枕了怎麼辦

概述落枕我們很熟悉，是一種常見的症狀，許多人都有過這個體驗的，一般多見於青壯年之間。在冬春季節是症狀的多發季。病因有很多，比如肌肉扭傷，感受風寒，某些頸部外傷以及素有的頸椎病等頸肩部筋傷都可能會引起落枕。患者的主要症狀就是出現頸後部，上背部疼痛不適，需要我們注意及時治療的。那麼落枕了怎麼辦？我來為大家解答。步驟/方法： 1、許多方式對於治療落枕都會起到很好的療效。比如外用藥物治療。包括

發布於 2024-03-22 22:37

0評論

落枕的原因落枕的治療方法

概述 “哎呀，我又落枕了！”這是在很多白領辦公室裡經常聽到的一句話。睡眠質量是我們現代人一直在追求的東西，現在的生活節奏很快，一般都需要很好的睡眠時間，這樣才能保證第二天的工作質量。但是，據瞭解，很多人的睡眠質量特別不好，一般的症狀是落枕，這種症狀主要是與人的睡眠姿勢相關。那麼，怎樣的睡眠姿勢才是好的，怎樣才能治療落枕呢？步驟/方法： 1、落枕，一般表現為起床後感覺頸後部疼痛不適，一般為

發布於 2023-01-05 13:35

0評論

落枕的危害性有多大落枕的併發症

落枕之後會造成甚麼樣的影響呢?落枕雖然不是甚麼病，不用吃藥，輕的過幾天就好了，而有人就忽視起這種病來，出現落枕之後都不當回事，你可千萬不要小看落枕的症狀，它對身體的危害可是非常大的，那麼落枕的危害性有多大呢?落枕會引發多種的病，下面我們來看一下落枕的併發症吧。落枕的併發症：1、頸椎結核：多見於兒童或少年，初起時也表現為頸痛和頸項僵硬。患者常用手託下頜，以作支持，且有結核病的全身症狀，頸部和鎖骨

發布於 2023-04-24 22:36

0評論

枕頭怎麼做處理？

概述落枕是因為睡眠時頭部位置不當或枕頭過高，以及肩部受風等因素引起的，如果早上起床後發現落枕了怎麼辦呢？落枕的治療方法有哪些呢？那麼就看看以下的處理方法吧。首先將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，左腳管左邊，右腳管右邊，反覆的進行按摩，直接或間接疏緩頸項的肌力，這時候脖子落枕疼痛就會緩解了。步驟/方法： 1、落枕的治療方法1：局部熱敷。用熱毛巾敷患處，也可

發布於 2023-01-05 11:27

0評論