百合蜂蜜飲
做法:取百合50克,蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛,與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用,常用於治療陽虛便秘所致的大便乾結、腰痠肢冷等症。
功用:該方法適合陽虛引起的便秘。
銀耳燉冰糖
做法:取銀耳10克,大棗15枚,冰糖適量。將銀耳泡發洗淨,放在碗中,加入冰糖、大棗,隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用,常用於治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等症。
功用:該方法適合血虛引起的便秘。
芪竹兔肉煲
做法:取炙黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水、調味品各適量煲熟後服食。此方具有益氣潤腸的作用,常用於治療氣虛便秘所致的排便無力、便後疲乏、汗出氣短等症。
功用:該方法適合氣虛引起的便秘。