扭傷腳的原理

　　腳裸在受到重力的壓迫或者撞擊之後，發生扭傷，導致軟組織損傷，毛細血管破裂導致扭傷處血液不暢通，堆積於扭傷處，這就是為甚麼扭腳後會呈暗紫色腫大的原因

　　輕重：

　　輕： 踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置

　　重：重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或併發骨折脫位。如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治