一根苦瓜裡含有0.4%的高能清脂素,能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。苦瓜中含有的苦瓜苷,能安全、平穩降低血糖,重要的是改善胰島腺功能修復B細胞,調節血脂。苦瓜還能清暑除煩、明目,平時喝苦瓜可以清毒,降火。苦瓜粉被廣泛用於天然保健營養品(可作為糖尿病人專供食品、 瘦身減肥食品及廣大消費者保健食品)。還可以用於高級化妝品特殊添加劑及製藥原料。本品以新鮮野生綠苦瓜為原料,通過分揀、清洗、低溫脫水、超細粉體技術、消毒、包裝等工藝過程生產,細度達到1000目,整個生產過程在密閉容器中進行,有效成分保留完整,吸收比食用普通苦瓜粉提高5倍。產品不添加任何香料和 防腐劑,純天然,長期飲用,即保健又瘦身。
苦瓜粉的減肥原理
發布於 2023-12-29 09:51
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花椒粉可以化溼通經,經氣通暢後就能加強和促進體內代謝和毒素的排除,所以這種減肥方法是非常有道理的。
夜服花椒粉可減肥:將適量花椒放入鍋內炒糊,擀成粉狀,在每晚12點至1點之間(此時空腹),舀一小匙放入杯內,加少許白糖,用開水一衝後飲服。
辛辣食物燃燒脂肪的說法,並非空穴來風,由於簡單易行,讓人躍躍欲試。然而,辛辣食物消耗熱量作用只是短暫的。
花椒粉量多了胃受傷,量少了起不了消耗熱量的作用。
發布於 2024-01-10 11:37
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一、減少脂肪的攝入:啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖,優質完全蛋白可緩慢釋放能量,保持血糖的穩定,是時優質膳食纖維可增加飽腹感,讓人感覺不餓,防止吃太多食物(澱粉類、脂肪類),既保證充足營養、又減少脂肪和熱量的攝入;
二、減少脂肪的吸收:啤酒酵母富含大量優質膳食纖維,吸水膨脹後可以吸附脂肪,它可攜帶著吃進胃腸的脂肪滴從大便中排出,從而減少脂肪的吸收;
三、減去體內淤積的脂肪:啤酒酵母中富含的B族維生素、
發布於 2023-12-30 13:19
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1.黑木耳為膠質菇(jellyfungi)的一種,乾燥後再吸水的膨脹係數很高,再加上經過特殊萃取濃縮的多醣體及利用奈米技術原理之理論基礎,將之研磨成極細的粉末,吸水的膨脹係數更高,食用之後讓胃有「飽」的感覺而不易多吃其它食物。
2.由於系膠質菇類且研磨極細,故進入胃腸吸溼膨脹之後,隨著胃腸蠕動而貼附在絨毛細胞表面,可減緩胃腸酵素分泌到胃腸中,以致於不易覺得餓,間接達到減肥的目的。
3.黑木耳含有
發布於 2023-03-02 21:50
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專家解答:魔芋,其主要成分是葡萄甘露聚糖,富含多種微量元素,並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。
因為天然的魔芋含有毒性,所以一般的魔芋食用之前必須經過磨粉、蒸煮、漂洗等,只有這樣才能擺脫毒性。
由於魔芋中的葡萄甘露聚糖具有強大的吸水性,吸水後體積可膨脹80-100倍,食後不易被消化吸收,使人有飽脹感,不想再吃進更多其他食物。
因此,在近幾年,魔芋被作為減肥良品。
除此之外,魔芋含有豐富的膳食
發布於 2023-12-29 17:53
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1、低血壓低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用,對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過,如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量,則有可能傷“心”,對心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖,如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人過量食用苦瓜也會如此,不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用!
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒,苦瓜是寒涼之品,平素大
發布於 2023-12-29 09:44
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A:瘦身排毒飲
用料:苦瓜粉2匙山藥粉1匙
做法:將苦瓜粉、山藥粉放入杯中,用熱水沖泡,加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。小智囊:山藥也是一種天然的纖體美食,它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心食用,苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效,一起服用可增強減肥排毒效果,常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題,對便泌也很有效。
B:苦瓜美白保溼面膜
用料:苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉適量做法:
發布於 2023-12-29 10:04
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苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質,長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。
苦瓜又名:癩瓜、錦(金)荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部,大約在明代初傳人中國南方。苦瓜屬於葫蘆科,它是一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果實都顯得很奇特,可作觀賞植物栽培。
中醫學認為,脾
發布於 2023-12-29 09:58
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苦瓜減肥方法
把苦瓜榨成汁喝,如果實在無法忍受,那麼就放一個獼猴桃或是番茄,與苦瓜一起榨成汁來喝,但不要加任何甜性的水果,因為糖分會降低苦瓜減肥素的穩定性,另外,苦瓜榨成汁後剩下的苦瓜渣也要吃掉。
纖維分為可溶和不可溶兩種,苦瓜渣中的纖維多數為不可溶,纖維可促進腸道蠕動和分解腸道內脂肪,如果你的胃不是很健康,一天最多隻能吃2根,於午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁,如果你的胃很健康,那麼一天可以吃4根
發布於 2023-02-28 15:41
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苦瓜是大家熟悉的食物
苦瓜本身就是比較苦的食物,有些MM怕苦不想直接吃,那麼榨成汁來喝也是可以的,一口喝進去來個痛快的。如果依然無法忍受這一口悶的滋味,那麼飛華小編建議你搭配一個獼猴桃或番茄
將它們一起紮成蔬果汁來喝口感會好很多,但記住,甜味的水果千萬不要放,只要添加進去,苦瓜的減肥效果就會打折扣,它的減肥素將變得不穩定。另外,喝剩下的苦瓜汁會留一點渣,這些渣也要一同喝掉,它們可含有不少營養。
發布於 2023-12-26 01:23
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1、保健功能:苦瓜粉性寒味苦,具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效,對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。此外,苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”,即苦瓜苷,能安全、平穩降低血糖,重要的是改善胰島腺功能修復B細胞,對併發症有明顯的改善作用,同時具有調節血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細胞活性增強,自身調節血糖的能力地增強,加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規律。苦瓜另一個作
發布於 2023-12-29 09:38
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