概述
我附近的一個典型婦女減肥，每天就吃黃瓜、西紅柿，見了一段時間確實減下去了，有一天在家突然暈倒在地正好家中有人，急忙去請附近的醫務人員，經檢測後確診為營養不良血壓低造成的。隨後家人又買了個奶子羊為其補充營養。由此可見；肥胖病人是不能盲目減肥的。
步驟/方法：
1、 首先要看自己是屬於痰溼內蘊、血虛、肝胃虛熱、腎陽虧虛等原因導致還是因為飲食不節與營養失衡導致。根據體質分型辨證，從本入手，可以達到健康減肥。
2、 平時多喝白開水，保持運動。多吃蔬菜水果，葷素要搭配。
3、 可以經常用火龍液泡腳或者是火療；溫經通絡運行氣血，堅固人體屏障，內病外治。
4、 也可以口服自然醫學的秘方產品；柳橙白葉飲，每日飯前一代，每日三代，連服一到三月。
注意事項：
肥胖影響勞動，易遭受外傷；易患冠心病及高血壓；易患內分泌代謝性疾病；影響肺功能；易引起肝膽病變；增加手術難度，術後容易感染；可引起關節病變；易患高血壓病等。必須提起注意；健康飲食，健康減肥。
