概述
溼寒體質是比較常見的現象，可能會引起免疫力低下的症狀，溼寒體質會引起身體疲倦和容易出現腹瀉的症狀，如果不注意合理調整甚至會引起四肢無力的現象，溼寒體質過重對寶寶的健康影響是非常大的，甚至會導致成長障礙，下面我們來詳細瞭解一下寶寶去寒氣溼氣的方法都有哪些？進行合理調養。
步驟/方法：
1、 寶寶祛除溼氣寒氣的方法是非常多的，適當運動可以去除體內的溼氣和寒氣，平時應該經常到戶外活動，也可以通過寶寶游泳的方法來有助於活血化瘀，增加水分代謝。
2、 寶寶如果出現了身體不適或者是出現了溼氣過重的現象，可以選擇食療來改善病情，經常給寶寶吃一些牛奶或者吃一些蔬菜汁可以使寶寶能夠更加健康，避免出現腸胃悶脹和發炎的現象。
3、 溼氣寒氣過重的緩解方法是非常多的，可以選擇改善環境來，避免出現體內溼氣過重的現象，平時經常開窗通風，避免室內汙染比較嚴重或者陰冷的情況，而且溼氣過重的危害。
注意事項：
孩子如果出現了溼氣或者寒氣過重，應該多注意身體鍛鍊，平時不要睡在潮溼的環境裡，雨天儘量減少外出，適當曬被子對孩子的身體康復也是非常好的。
