1、用蜂蜜解酒：因為蜂蜜中含有一種特殊的成分，這種成分可以促進酒精的分解吸收，因此可以減輕頭痛症狀，很多人喝紅酒後都會有些頭痛，用這種方法最有效。
2、多吃葡萄：葡萄是一種非常好的水果，對於解酒非常有幫助，因為葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，這樣就可以解酒。而且，葡萄還有預防醉酒的作用，在飲酒前吃一些葡萄，就可以避免醉酒。
3、吃芹菜：如果飯桌上有芹菜，那就多吃點，因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。對緩解醉酒有幫助。
4、食用橄欖：橄欖較酸，自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，如果不怕算的可直接食用，怕酸也可加冰糖一起燉服。
5、香蕉：如果感覺喝多了，酒後就吃一些香蕉，香蕉可以增加血糖濃度，從而降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能改善因為喝酒導致的心悸、胸悶等症狀。
6、喝酸奶：因為酸奶可以保護胃黏膜，而可以延緩酒精吸收，而且酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒後的煩躁特別有幫助。
