發布於 2024-01-06 10:29

  A.內部原因

  1.身體條件

  (1)年齡:青少年期骨骼發育尚未成熟,因此對外力的抵抗防禦能力較弱。發育中的骨和軟骨與成人相比也顯得軟弱。骨的長徑生長與骨周圍肌腱發育相比,前者顯得較慢,所以在骨的突起部、肌肉肌腱附著部都容易發生損傷。

  關節由骨和周圍的關節囊、韌帶所組成。在韌帶受暴力損傷時,骨和軟骨往往先出現損傷。年齡偏大的人脊柱和關節的柔韌性降低,加之維持穩定的力量下降,因此,運動損傷並不少見。青少年運動損傷最多的是骨折,其次是扭挫傷,而高年齡組軟組織鈍挫傷佔首位,骨折佔第二位。

  (2)性別:黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%,而女性高達23%。肌肉含量女性相對少於男性,所以膝關節部的運動損傷發生率女性比男性高。此外,女性激素呈週期性分泌,若月經紊亂,會造成雌激素分泌低下,已知這是造成疲勞骨折的原因之一。

  (3)體格、技能:體內脂肪多、體重重的人會使肌肉發達度減小,故身體的靈活性、耐久力相應也較差,更易造成損傷,尤其在抵禦造成創傷的暴力時,體重重的人處於不利地位。屈肌群與伸肌群肌力之比是一個很重要的因素,很多情況下會造成肌肉撕裂傷。技術不熟練的鍛鍊者也更易發生損傷。

  (4)其它:在身體狀況不良(慢性疲勞、貧血、感冒、痛經、睡眠不足等)的情況下,對意外事件缺乏敏銳的判斷和快速準確的保護反應,就可能導致運動損傷。

  2.心理素質

  從事衝撞性較強的運動(如足球)時,如果注意力不集中或集中持續時間不長,發生損傷的危險性增加。情緒不穩定、易急躁、急於求成,或在運動中因畏難、恐慌或害羞而猶豫不決的人,容易造成運動損傷。

  B.外部原因

  1.方法的因素

  (1)質的因素:有些體育鍛煉者由於不顧自身的條件而選擇不適宜的運動項目,結果損傷的發生率提高。例如,年齡偏大的人進行足球運動,或試圖採用蛙跳增強腰腿部肌肉力量,就會出現膝關節損傷;柔韌性練習時,韌帶肌肉被動訓練過度會造成肌肉撕脫。所以體育鍛煉要科學,並選擇適合於自己身體條件的運動項目。

  (2)量的因素:運動時間過長、運動量過大、運動頻率過高等極易導致過度訓練,過度訓練是運動損傷的主要原因之一。過度訓練是由於鍛鍊者接受的負荷量太大,使機體未得到充分恢復所致,其症狀表現為:靜息心率加快、血壓升高、睡眠不佳(失眠、多夢、易驚醒等)、食慾下降、體重減輕、無訓練慾望、心情煩躁、易激怒、記憶力下降等。如過度訓練不及時糾正,就會使人體免疫機能下降,這樣增加了感染和慢性疲勞的發生率。

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1、部分斷裂:關節內無積血,外翻位X線片顯示內側關節間隙不大,可做局部封閉、彈性繃帶加壓包紮,早期鍛鍊股四頭肌或用踝上長腿石膏託固定於膝內翻和稍屈位3-4周,石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛鍊和下地行走。 2、完全斷裂:原則上應行手術治療如韌帶斷裂,可直接縫合;如骨附著處撕脫,可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片,則用鋼絲或螺絲釘固定。如合併半月軟骨損傷,應予以切除。合併前膝交
發布於 2024-01-06 10:36
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在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂就是韌帶斷裂: 1、韌帶挫傷:一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現紅腫。 2、韌帶扭傷:是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。 3、韌帶拉傷:脊
發布於 2024-01-06 10:49
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屈膝位脛骨突然遭受暴力向後或向前錯動時,則會引起後交叉韌帶或前交叉韌帶和內側副韌帶的斷裂,送醫後患者會做到的檢查如下: 骨髓增生程度、果糖耐量試驗、紅細胞比積(PCV)、紅細胞比容、紅細胞變形性、紅細胞表面電荷、紅細胞沉降率(ESR)、紅細胞沉率、紅細胞大小異常、紅細胞電泳時間測定、紅細胞分佈寬度(RDW)、紅細胞孵育滲透脆性試驗、紅細胞機械性脆性試驗、紅細胞鹼粒凝集試驗、紅細胞鹼粒凝聚試驗。
發布於 2024-01-06 10:43
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損傷機理 在劇烈運動,如進行學院體育競賽、舞蹈、雜技等時,固然容易出現韌帶損傷,嚴重就會造成韌帶斷裂。但即使在日常生活中,車禍、高空跌下等意外,也會引起同類的損傷。分類當出現某個方位的非生理性運動時,限制膝關節向該方位運動的韌帶必然首當其衝。 膝關節於屈曲位外旋外展又遭到來自外側的暴力時,主要受損的是內側關節囊韌帶和內側副韌帶,嚴重時尚可涉及前交叉韌帶和內側半月板,此為最常見的損傷方式。膝關節處
發布於 2024-01-06 10:23
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肌腱,顧名思義,就是肌肉兩端的腱性組織,常見的例如小腿後面的跟腱.大腿前面的股四頭肌腱.上臂前面的肱二頭肌腱等。因為中間是肌肉,可想而知,韌帶和肌肉組合在一起,就可以產生伸長和縮短。韌帶,與肌腱在形態結構上最大的差別就是沒有肌肉,很多都是片狀或者繩索樣的,其整體長度通常是基本固定的。而肌腱和韌帶有個很重要的共同特點,就是兩端基本上都是與骨頭連接,都起到牽引以及穩定的作用。但前面講過兩者一個可以伸
發布於 2023-01-25 01:37
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患者:3年前打球扭到了右腳踝。當時在北京某著名骨科醫院就診,醫生拍了x光以後說骨頭沒事,開了點內服外敷的藥就回了,結果還是一個禮拜一點都不能落地。以後活動沒有多大的問題,踝外側壓痛。如果遇路不平的,右腳比較容易扭到。回答:踝關節外方有三條主要韌帶距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓後韌帶。最常見的損傷為距腓前韌帶,在外踝尖偏前側會出現壓痛。多數的距腓前韌帶損傷可以通過保守治療,獲得滿意效果。跟腓韌帶是控制
發布於 2023-01-06 11:06
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患者:今年2月底踢球時不小心把前十字韌帶拉斷了,過了二十天才去北醫三院照的核磁確診,本來掛的普通號說要手術,後來,又掛了個老專家號,專家說不用手術,保守恢復沒有問題,並告訴我恢復方法。現在佩戴膝支具兩個月白天晚上都帶著,可以正常行走,上下樓梯比較慢,一直堅持直抬腿聯繫肌肉力量,但大腿肌肉身長很慢,我練得已經很多了。前兩天覆查說穩定性好多了,膝蓋彎曲110°。過兩天可以帶軟護膝走路,晚上不帶了。請
發布於 2023-01-06 10:41
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發布於 2023-03-25 23:46
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發布於 2022-10-24 09:59
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發布於 2023-11-02 22:22
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