概述
作為產婦補充營養是很重要的，因為產婦有了足夠的營養才能讓嬰兒從母體上吸上到營養才能健康的成長，所以產婦的飲食問題也是十分重要的，那產婦吃甚麼最好？
步驟/方法：
1、 產婦是最需要營養補充的，在坐月子期間我們要怎樣給產婦進行營養補充，首先讓產婦要有足夠的蛋白質補充，如雞蛋，牛奶等。
2、 產婦在月子期間保健是十分重要的，要加強營養，尤其是剛生完孩子的時候，可以多吃一些能夠通乳的食物，如紅糖，小米等。
3、 產婦的營養直接關係著小生命的健康成長，所以產婦更重要的是要吃一些營養豐富的食物，如豬小排，鯽魚等。
注意事項：
但是有些食物產婦還是不能吃，因為有些食物能夠影響到乳汁，所以產婦一定要注意不吃那些辛燥傷陰的食物，不吃那些生冷的食物和海腥發物等。
