一款好的頸椎枕頭回彈性必須是很好的。而回彈時間的快慢也主要取決於枕頭的材質，材質的好壞也是整個頸椎枕最核心的部分。我們在判斷的時候，可以用手用力在枕頭上擠壓一下，看其恢復原來形狀所需的時間，一般優質的頸椎枕回彈時間一般超過3秒。
在選擇頸椎枕頭的時候，其密度也是非常重要的，一般來講，頸椎枕的密度應在70D-100D。而市面上很多的頸椎枕密度都是在130D-150D，因此出現這種情況一般都是添加如滑石粉之類的東西。
判斷頸椎枕其設計的造型也是很重要的。而目前頸椎枕的造型有圓柱形、長方體、蝶形、S型等，但最符合人體工程學設計的就是S型設計的頸椎枕。這種設計能使頭部更緊貼頸部，對頸椎能夠提供很好的支撐和保護，對緩解頸椎的疲勞效果也是很明顯的。
選擇合適的高度選擇頸椎枕的關鍵，建議在選擇頸椎枕時最好選擇合適自身高度要求的樣式。但對於大多數人來將，枕頭高度的要求一般為一拳到一拳半的高度，大約就是10-15cm，這樣的高度對頸椎是有好處的。
