發布於 2024-01-11 14:20

  1、腳背。兩手抓住腳,以大拇指沿著腳背的骨頭順摸,從大腳趾直到腳踝,對每一個腳趾重複同樣動作。

  2、腳趾。以拇指和食指一個個按摩,由趾間到尾端。換腳。

  3、腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中,輕輕按摩1分鐘。換腳。

  4、腳心。從腳趾尾端到腳跟,以指壓法按摩,持續1分鐘換腳

  5、配合精華霜效果更佳,個人覺得漢碧絲不錯,你可以試試看

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發布於 2024-01-11 14:14
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發布於 2024-01-11 13:54
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發布於 2024-01-11 14:00
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發布於 2023-08-01 14:30
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1.維他命A 缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱,角質層慢慢變厚,肌膚開始變得乾燥。想想看,這樣的腿美得起來嗎? 2.維他命E 維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積,它還可以促進血液循環,讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部,給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯,組織液也隨著停滯,腿部就容易變得壯粗。 3.鉀 纖細腿部的要端是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多,身板就會想多喝水,導致水份囤積體內,形成
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發布於 2024-08-17 07:46
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概述 每個愛美的少女,都想擁有一個巴掌大的小臉蛋,可一直苦於找不到辦法。大家現在可以放心了,因為接下來我將會為大家做一個介紹。 步驟/方法: 1、 首先,每天洗好臉以後對你的臉輕輕拍5分鐘,這樣是可以幫助我們瘦臉的。因為,你在拍臉的時候,臉部的脂肪是在運動的,所以,這樣做能夠幫助我們瘦臉。 2、 其次,大家也可以對你的臉部進行按摩。因為大家在按摩的時候會使你臉部的血管舒張,血液流通的也較快
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發布於 2023-10-13 03:55
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