1、腳背。兩手抓住腳,以大拇指沿著腳背的骨頭順摸,從大腳趾直到腳踝,對每一個腳趾重複同樣動作。
2、腳趾。以拇指和食指一個個按摩,由趾間到尾端。換腳。
3、腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中,輕輕按摩1分鐘。換腳。
4、腳心。從腳趾尾端到腳跟,以指壓法按摩,持續1分鐘換腳
5、配合精華霜效果更佳,個人覺得漢碧絲不錯,你可以試試看
1、腳背。兩手抓住腳,以大拇指沿著腳背的骨頭順摸,從大腳趾直到腳踝,對每一個腳趾重複同樣動作。
2、腳趾。以拇指和食指一個個按摩,由趾間到尾端。換腳。
3、腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中,輕輕按摩1分鐘。換腳。
4、腳心。從腳趾尾端到腳跟,以指壓法按摩,持續1分鐘換腳
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