海帶冬瓜湯的好處

　　本菜具有軟堅散結、清熱、益氣補中等功能。排骨能補精髓，益腎陰，含有大量的鈣和骨髓溶出物。海帶能增鈣降鈉，利於膽固醇的排洩。海帶鹹寒，排骨甘溫。排骨和海帶搭配，菜味香醇，具有潤膚健美的作用，又可治療和預防老年人和兒童易發的軟骨病。製作時注意：不宜用旺火，用小火慢燜最好;加山楂是為縮短海帶和排骨的加熱時間，加醋亦有同效。

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海帶冬瓜湯能減肥嗎

海帶冬瓜湯能減肥嗎這個問題上，從本身來講，這是一個很好的減肥方式，不僅不會影響到身體健康，而且對在減肥的時候，有著很大的益處，就是它不僅加快了我們身體脂肪的燃燒，促進新陳代謝也都是有著很大的幫助，所以是一個很好的減肥方法。減肥有效材料：冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。製法：將冬瓜去皮然後洗淨，海帶浸水去泥後切斷，然後連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可飲用。

發布於 2024-01-15 09:09

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冬瓜海帶排骨湯的食用禁忌

冬瓜、海帶與排骨，作為冬瓜海帶燉排骨這道湯的主要材料，其本身都具有十分豐富的營養價值，三者結合更是天衣無縫。但想要充分吸收湯的營養仍需注意一些細節，下面簡單為您介紹冬瓜海帶排骨湯的食用禁忌。冬瓜性寒，平日有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病與陽虛肢冷者忌食。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。一般來說，只要我們提

發布於 2024-01-15 09:29

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綠豆海帶冬瓜湯的做法大全

綠豆海帶冬瓜湯怎麼做? 材料海帶絲(用海帶結也可以)，綠豆，冬瓜，鹽，蘑菇精做法 1、海帶洗淨切段，冬瓜連皮洗淨後切塊，綠豆洗淨待用。 2、把所有材料一起放入湯鍋中，並加適量水，用中火煮約30分鐘後，加鹽、蘑菇精調味後即可食用了。綠豆的功效與作用綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽

發布於 2024-01-15 09:15

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甚麼季節吃冬瓜海帶排骨湯最合適

冬瓜海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。冬瓜性寒，平日有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病與陽虛肢冷者忌食。故適合夏日食用，不宜冬季食用。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除

發布於 2024-01-15 09:35

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鯽魚冬瓜湯的做法

鯽魚冬瓜湯最主要的材料就是鯽魚、冬瓜。跟著以下步驟就可以做出美味的鯽魚冬瓜湯啦。 1.將買回來的鯽魚清洗乾淨，然後撒上少許的鹽及料酒，麻上5分鐘。 2.將蔥、姜清洗切好。 3.將冬瓜清洗切好。 4.將油鍋燒熱後，把魚和蔥姜一起倒進鍋裡。 5.翻炒1分鐘左右，蔥姜香味也爆出來了。這時候可以倒入適量的水。 6.等鍋裡的水開了以後，就可以把冬瓜倒進去。 7.等湯煮沸了以後，就可以調至小火慢燉半個小時，

發布於 2024-01-19 12:03

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喝鯽魚冬瓜湯的注意事項

現在餐桌上的食譜五花八門，人們在飲食方面也越來越重視，由於鯽魚冬瓜湯的製作方法簡單方便，食材也很常見，所以大受人們的喜愛。但是鯽魚冬瓜湯不宜多喝，也有很多需要注意的地方，只有正確的食用鯽魚冬瓜湯才能保持良好的身體健康狀況。喝鯽魚冬瓜湯前後要忌喝茶，感冒發熱期間不宜多喝鯽魚冬瓜湯，高血脂膽固醇患者忌食。另外，鯽魚冬瓜湯不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚

發布於 2024-01-19 12:30

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魚頭海帶豆腐湯的功效

海帶的食用效果 1.治療甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患粗脖子病,即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 2.利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。 3.防治富貴病補鈣食譜海帶豆腐魚頭湯海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢

發布於 2023-11-20 00:59

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吃海帶有甚麼好處

1、美髮。海帶中的碘極為豐富，它是內合成甲狀腺素的主要原料。而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。因此，常吃海帶能令你秀髮飄飄。 2、糾正內分泌失調。適當吃海帶還能刺激垂體使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。 3、防治缺碘性甲狀腺腫。海帶中含碘和碘化物非常豐富，對於預防甲狀腺腫有積極作用。此外，海帶中的氨酸及鉀鹽有降壓作用，藻膠酸和海帶氨

發布於 2024-02-17 23:34

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鯽魚和冬瓜相剋為甚麼還有鯽魚冬瓜湯

鯽魚味道鮮美、肉質細嫩，其性味甘、平、溫，入胃、’腎經，具有溫胃進食、補中生氣、和中補虛、除溼利水的功效。鯽魚對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病具有很好的防治作用。鯽魚所含蛋白為優質蛋白，容易被人體消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的食療補益佳品。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者經常吃鯽魚則可補充營養，增強身體抗病能力。先天不足、後天失調，以及術後病後體虛瘦弱

發布於 2024-01-19 12:10

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冬瓜排骨湯的營養價值和做法

冬瓜排骨湯的營養價值冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。冬瓜排骨湯味道清淡，利於清熱。具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於溼熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。本餚通利之功較強，體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用。冬瓜排骨湯的做法原料：豬大排適量、冬瓜適量、食鹽

發布於 2023-02-07 18:22

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