發布於 2024-01-21 04:23

  中國人血脂高之中,甘油三酯高的比例比歐洲人多,這可能搶在低密度膽固醇升高導致的心腦血管病之前,因為誘發急性胰腺炎而致命,這在中青年很常見。

  一般認為甘油三酯高導致胰腺炎有三個原因:第一是因為過高濃度的甘油三酯會使血黏度增高,從而引起胰腺的微循環障礙和胰腺組織缺氧;第二因為富含甘油三酯的脂蛋白顆粒聚集堵住了胰腺血管;第三是因為胰腺中存在大量脂肪酶,在血中甘油三酯升高的情況下,脂肪酶可作用於甘油三酯,釋放出有毒的遊離脂肪酸,對胰腺產生毒性作用。

  目前,醫學界已經形成了共識:凡是甘油三酯水平大於或等於5.56 mmol/L,就等於進入了“高脂血症性胰腺炎”預防的警戒線,這類人很可能因為一頓暴飲暴食,或者食物過於油膩而引發急性胰腺炎,而胰腺炎的腹痛又往往被他們忽視為胃病犯了。因為這些人往往是三四十歲的壯年人,平時身體很壯,這些都導致診斷和治療的延誤,有的甚至為此喪命。因為胰腺炎就是胰腺裡的消化酶被激活之後,對腹腔裡的自身器官開始“消化”引起的炎症。你想想,這些平時可以把難以消化的食物都消化吸收的消化酶,開始消化自己肚子裡的器官組織,情況有多嚴重!

  很多甘油三酯高的人都有肥胖的問題,特別是中段肥胖,即“腹型肥胖”,一旦在暴飲暴食或極度疲勞之後,突然發作位於上腹正中或偏左的腹痛,疼痛持續性加重,嚴重似刀割一樣,而且向背部、肋部放射,同時伴有噁心、嘔吐,甚至發燒,就要想到胰腺炎的可能。

  甘油三酯的降低和生活方式、飲食關係最密切,比膽固醇高更容易控制,在它增高的初期,你只要堅持兩個星期的運動和低脂肪飲食,兩個星期之後再去檢查,甘油三酯一般都會有不同程度的下降。如果你能保持下來,血脂高以及胰腺炎的問題也就減少了。

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注重飲食的均衡葷素搭配合理,不要吃過多的澱粉類的食物,如:土豆。其次不要吃過多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特殊多的東汐,如:肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。另外不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要留意,有些人吃飯,每次吃飯的量特殊大,一頓吃得特殊多,雖然品種很簡樸,但是一頓飯吃得特殊多,這樣的話特別輕易儲存,所以一定要均衡營養。 常常運動甘油三酯在人體內生成,同時也在不斷消耗,新陳代謝分兩個,一
發布於 2024-01-21 04:16
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1.少吃糖 “當你吃了過多的糖,身體會將多餘的熱量轉換為甘油三酯,儲存在脂肪細胞。”大衛福雷德(醫學博士,美國俄亥俄州克利夫蘭診所心臟病專家)說:“糖果沒有任何營養價值,只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點,避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。如果你每天吃2000卡路里熱量,你吃的糖應小於40克每天(約10茶匙)。 2.少吃精製食品 碳水化合物是大多數人能量的主要來源。碳水化合物來
發布於 2024-01-21 04:30
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甘油三酯增高與動脈粥樣硬化性心血管疾病風險密切相關。在他汀治療有效降低低密度脂蛋白膽固醇後,甘油三酯增高成為“心血管病剩留風險”的重要組分。有效管理甘油三酯,對進一步降低心血管系統風險,進而減少心血管疾病的發病率與致死、致殘率具有重要意義。 甘油三酯每增高1mmol/L,男性和女性冠心病事件風險分別升高12%和37%。甘油三酯增高不僅和心血管風險相關,還與糖尿病患者微血管併發症的發病風險密切相關
發布於 2024-09-18 21:43
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發布於 2024-09-16 17:50
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檢查高血脂最主要的方法就是血脂四項,包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 如果總膽固醇在3-5.2mmol/L屬於正常;高於6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2~6.2mmol/L為臨界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就為正常;高於2.3mmol/L就為高血脂;在1.7~2.3mmol/L之間為臨界狀態。高密度脂蛋白膽固醇要高於1.04mmol/L,低密
發布於 2024-10-13 17:46
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通常,對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者,應改變飲食結構,控制體重。另外還要戒菸,適當參加體力活動或運動。 適當參加體力活動 運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此,高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。 當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時,應該採用藥物治療。在藥物的選擇方面,可以選用煙酸或煙酸的衍生物,如樂脂
發布於 2024-10-13 17:32
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(1)貝特類藥物:如苯扎貝特、非諾貝特和吉非貝齊等。 (2)煙酸:煙酸是一種可溶性維生素B,其對所有脂蛋白均有益處。 (3)不飽和脂肪酸:包括從魚油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及從植物油提取的亞油酸。它們可抑制脂質在小腸的吸收和膽汁酸的再吸收。 糖尿病患者常合併高甘油三酯血癥,積極治療糖尿病,有助於降低血清甘油三酯水平。 運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、LD
發布於 2024-10-13 17:25
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原發性 原發性甘油三酯高常見於遺傳,原發性一般說明病因不明。而繼發性則可以繼發於疾病,如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發於不良生活習慣,如飲食、菸酒等。 繼發性 遺傳性甘油三酯高,主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發原因是指有其他疾病引起的,病因比較明確,或者說影響病因的一些因素已經得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽菸喝酒等。例如,疾病導致的
發布於 2024-10-13 17:18
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概述 孕婦的健康很重要,因為直接影響到胎兒的發育,所以孕婦應該要調整好自己的生活,特別注意不要生病,生病了不但自己辛苦還要擔心胎兒會不會受到甚麼影響,例如甘油三酯高就是其中一種。那麼導致甘油三酯高的原因是甚麼呢?主要歸納為:遺傳因素,飲食因素,運動因素,精神因素等,那麼我們就通過以上種種因素說一下如何避免甘油三酯高吧!希望對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 醫生很經常會問孕婦家族有無遺傳病
發布於 2022-10-27 22:55
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1、多飲水。血液濃縮、血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。 2、多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用,粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收,有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。 3、多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵
發布於 2023-11-13 19:05
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