1：一日三餐要有規律的進食，如果長時間空腹，膽汁就會在膽囊內濃縮，其中膽固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使膽汁黏稠度增加而形成膽泥。若有規律地進食，則能使黏稠的膽汁有規律地排空，不致淤滯停留，可有效地防止結石的形成。
2：合理配置日常飲食，少吃高膽固醇和高脂肪的食物，每天必須吃這6類食物，穀類、豆類、肉類、蔬菜水果、油脂和糖，並且每類食物要做到經常變換品種，這樣才可以讓身體吸收到各種營養。
3：防止腸道寄生蟲感染，腸道寄生蟲是膽系感染的原發病，它與膽色素結石密切有關。平時應該養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，生吃瓜果要洗淨，這樣可以有效的預防腸道寄生蟲感染。
4：適當的進行體育鍛煉，可以保持精神樂觀、情緒穩定、使氣血調和、臟腑功能正常、膽汁流暢， 膽汁成分之間的比例保持正常，能避免膽總管結石的發生。
5：定期進行體檢，以便做到早發現，早治療。
膽總管結石如何預防,現在大家都清楚了吧,溫馨提示:膽總管結石的預防是很重要的,同時膽總管結石為人體的危害也是相當大的,因此一旦發現患有膽總管結石就要及時的接受治療,以免病情加重,導致嚴重後果.
