清炒荷蘭豆的適宜人群

　　清炒荷蘭豆好吃，清炒荷蘭豆也好做，那麼荷蘭豆究竟適不適合我呢?大家都會有這樣的疑惑。

　　其實，清炒荷蘭豆這道菜一般人群皆宜。因為荷蘭豆適合絕大多數人，可以說是百無禁忌，當然，前提是你要煮熟它。因為如果不煮熟食用的話，有可能會引起食物中毒。荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一，人們食用，可以有不僅能益脾和胃、和中下氣、通利小便，經常食用，還對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下等均有療效。所以大家都可以多多食用荷蘭豆的哦。

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發布於 2024-01-28 18:48

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發布於 2024-01-28 19:02

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發布於 2024-01-28 19:08

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荷蘭豆就是豌豆嗎

1.豌豆：豌豆味甘、性平。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。 2.荷蘭豆：荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方

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發布於 2022-10-17 00:15

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發布於 2023-01-05 02:02

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