清炒荷蘭豆雖然是很簡單的家常小炒，製作方法簡單，快捷，但是味道很純正，原汁原味哦。大家都一起來學習怎麼做出好吃的清炒荷蘭豆吧。
主料：荷蘭豆;輔料：香油、蒜末、薑末、雞粉、鹽等。
清炒荷蘭豆的做法步驟;第一，先將荷蘭豆洗淨，姜、蒜切末備用。第二，炒鍋倒油燒熱，放入薑末和部分蒜末炒香，然後下入荷蘭豆大火快炒，臨出鍋前放入剩下的蒜末，最後用鹽、雞粉調味就可以了，淋入香油炒勻關火起鍋。一道簡單的清炒荷蘭豆就大功告成了。
清炒荷蘭豆的做法
發布於 2024-01-28 18:48
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清炒荷蘭豆好吃，清炒荷蘭豆也好做，那麼荷蘭豆究竟適不適合我呢?大家都會有這樣的疑惑。
其實，清炒荷蘭豆這道菜一般人群皆宜。因為荷蘭豆適合絕大多數人，可以說是百無禁忌，當然，前提是你要煮熟它。因為如果不煮熟食用的話，有可能會引起食物中毒。荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一，人們食用，可以有不僅能益脾和胃、和中下氣、通利小便，經常食用，還對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下等均有療效。所以大
發布於 2024-01-28 18:55
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夏天的每場雨過後，南瓜秧就會像打了雞血似的瘋長，為了能多結南瓜而不是隻長瓜秧，適當的摘掉些南瓜苗頭是必須的，這樣才能讓營養集中到南瓜身上，讓南瓜長得又大又好。南瓜苗頭就像是初生的嬰兒一般，最是柔嫩。做成菜吃不但鮮美又營養，還很易消化。那麼南瓜頭怎麼做才好吃呢?接下來聚餐網就向大家介紹一道的做法，讓你變廢為寶，做出一道讓全家人吃了都更健康的保健菜，的做法教程：
1、把摘好的南瓜苗頭摘小一些，洗淨控
發布於 2023-07-17 00:48
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荷蘭豆的主要食用方法是炒吃，不僅可以清炒荷蘭豆，還可以搭配豬肉、牛肉、臘肉等進行烹飪。但是近年來有民間傳聞或者新聞媒體報道說荷蘭豆不宜食用，食用後會導致中毒。其實這種說法是不科學的或是斷章取義的，只要烹飪的過程乾淨衛生，烹飪方法正確一般是不會導致中毒事件發生，切記在煮食荷蘭豆的時候一定要煮熟，那麼大家就可以吃得放心了。
荷蘭豆的營養價值和其營養成分息息相關，但是也和人們的烹飪方式有關。所以，要達
發布於 2024-01-28 19:02
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納豆的營養成分很高的，而且作用很多，那麼，納豆的做法是怎麼樣的?下面為你詳細介紹納豆的做法吧。
材料：
幹黃豆150克、白糖5克、味精2.5克、納豆菌
步驟：
1、選豆：幹黃豆，不要用轉基因或陳年的豆子。挑選好的150克幹黃豆清洗一下。
2、泡豆：用礦泉水泡黃豆24個小時，中間換3-4次水，天熱要放冰箱冷藏泡發。泡豆最佳溫度是8到10攝氏度。
3、去水：泡好的黃豆濾掉水，放入乾淨無油的容器。
4
發布於 2023-12-18 21:16
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材料
黃豆(大豆英語名字:Soybean)食鹽味精等調料
方法:將黃豆洗淨放鍋裡煮熟(暗紅色)，然後放在盆或罐裡密封三天到一週(根據室溫)。等豆子發酵出一層白色毛毛時，原料就成了。等天氣好的時候，暴曬三四天，等水分全部蒸發就可以食用了。如果想做成醬，就可以把白菜切成窄片、白蘿蔔切成條、與豆攪勻，再切些碎薑絲、蔥末，再添入適量花椒粉，那就更好了，這時，摻入食鹽，裝壇密封，兩日後，豆子上的長絲和白毛
發布於 2024-02-07 11:07
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荷蘭豆功效多，有利於脾和胃，對於口渴煩悶也有其功效，還有說荷蘭豆對於孕婦而言是很有益的，到底是不是真的呢?下面就讓我們來了解了解一下荷蘭豆，看看孕婦是否吃荷蘭豆。
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，...在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。所以，孕婦是可以吃豌豆的。.西紅柿雞蛋湯。對於夏季胃口不好的準媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食慾
發布於 2024-01-28 19:08
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1.豌豆：
豌豆味甘、性平。
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
2.荷蘭豆：
荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方
發布於 2024-01-28 19:15
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五月，槐花如雪，陣陣幽香，甜得讓人心醉。槐花具有涼血止血，清肝降火等功效，主治腸風便血，高血壓等病症。槐花的製作方法很多，可以用來做湯、拌飯、燜飯、蒸槐花糕、槐花麥飯、槐花粑粑、槐花餃子或包子等，炒槐花，清新甘甜，非常可口。
食材200g槐花適量油適量鹽適量醋
取半開的槐花200克，摘下花苞。
鹽水中浸泡30分鐘後清洗乾淨
入沸水焯燙1分鐘，撈出在冷水有稍稍浸泡一下。擠幹水份。
鍋內放油，油熱
發布於 2024-03-08 10:47
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現在就介紹一種既能下酒又能當零食的吃點美味,五香炒黃豆的做法.這款美味好零食的食材主料：幹黃豆400克，配料：大蔥10克、生薑3克、花椒1克、桂皮2克、八角2、鹽1湯匙、白糖2茶匙
製作過程：1、把大蔥、生薑、花椒、八角、桂皮放入茶包袋中。
2、鍋內加水，放入調料袋、鹽、白糖放入鍋內大火燒開，煮5分鐘關火晾涼。
3、黃豆洗淨放入煮好的料汁中浸泡5小時以上至黃豆完全泡發。
4、把浸泡黃豆的鍋放在火
發布於 2024-02-18 09:50
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1煮粥：加入日常熬製的粥中，由於鷹嘴豆比較硬，難煮熟，需提前泡好。
2水煮鷹嘴豆：用清水泡36小時後，加花椒、八角、薑片後煮半個小時即可!老少咸宜
3鷹嘴豆燴蘑菇：
原料：
煮熟的鷹嘴豆1杯(或是1/3個有機鷹嘴豆罐頭)
3個白蘑菇(雙鮑菇)
半杯西紅柿丁兒
半勺橄欖油
適量鹽
新磨的胡椒(或是辣椒粉)
做法：
1.蘑菇每個切4塊;鍋裡放油，放西紅柿丁、蘑菇還有事先煮好的鷹嘴豆
2.中火燉5分鐘
發布於 2023-01-10 09:49
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想做一 瘢 當 a 捥崞 椿 說，佷nice 蝸挕
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