發布於 2024-01-30 21:13

  番薯(英文: sweet potato)又名紅芋、甘薯、紅薯、山藥(河北)、番芋、地瓜(北方)、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。

  紅薯屬管狀花目,旋花科一年生草本植物,長2米以上,平臥地面斜上,葉片通常為寬卵形,長4-13釐米,寬3-13釐米,花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色,鍾狀或漏斗狀,長3-4釐米,蒴果卵形或扁圓形,有假隔膜,分為4室,具地下塊根,塊根紡錘形,外皮土黃色或紫紅色。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。北方俗稱地瓜、山芋。

  明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。

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番薯糖水是中國廣東的一種糖水,漢族特色小吃。主要流行於華南及香港。其製法主要是由番薯、片糖或冰糖與水煮成,冬天時或會加入薑片以作驅寒。 番薯糖水的特點是比較稀,但由於加入了片糖,所以甜味很濃。番薯糖水的製法非常簡單,而過往番薯在華南地區都很普遍,亦容易種植,所以成為了當地低下階層最普遍的食品。 過往在華南地區的番薯只有黃色的,但現時由於有從日本入口的紫心番薯,加上香港人在飲食方面喜愛搞花巧,使今
發布於 2024-02-01 20:41
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1、其實你知道嗎?番薯最好不要生吃。這是因為番薯裡含有的澱粉中的細胞膜沒有經過高溫進行破壞的話是不容易消化的,並且它裡面的氣化酶沒有經過高溫破壞的話,吃了之後就會有不舒服的感覺產生。 2、番薯需要煮熟再吃。番薯如果沒有熟透,它的顆粒狀澱粉就很難消化,也就談不上有甚麼營養了。因此,夾生番薯吃不得。 3、腸胃不好的人儘量少吃番薯,否則就可能出現腹部不適的症狀。 4、番薯不要和下列食物同時吃:香蕉、白
發布於 2024-01-30 22:33
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1、番薯(甘薯)1000克、老薑25克、冰片糖(紅糖的一種)200克、花生油25克(制6碗) 一、將番薯洗淨,颳去皮,撬成小塊,放水中浸泡四至六小時,其間換水五、六次,取出,晾去水分。 二、取小鍋置中火上烘熱,倒入花生油,將老薑拍扁,下鍋略炒,再將番薯塊下鍋炒透,加清水750克,煮沸,放入冰片糖,煮至溶解,取出盛6碗中即成。 2、這是一款口感滑潤、香甜醇美的糖水,還可以滋陰止嗽,潤肺化痰,潤腸開
發布於 2024-02-01 20:48
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現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富,而草酸含量又很少。 番薯葉也含豐富的黃酮類化合物,能捕捉在人體內興風作浪的氧自由基“殺手”,具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。 另外,近代科學研究也表明,甘
發布於 2024-01-31 17:22
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牛奶番薯泥 食材: 紅薯1塊、奶粉1勺 做法: 將紅薯洗淨去皮。 將紅薯蒸熟,放進攪拌機內攪拌成泥狀。 將奶粉衝調好。 奶粉衝調好後倒入紅薯泥中。 再次用攪拌機攪拌均勻即可。 把攪拌好的紅薯泥裝盤即可。 功效: 紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍,多吃牛奶番薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
發布於 2023-04-20 20:50
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一年生草本,地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根,塊根的形狀、皮色和肉色因品種或土壤不同而異。莖平臥或上升,偶有纏繞,多分枝,圓柱形或具稜,綠或紫色,被疏柔毛或無毛,莖節易生不定根。葉片形狀、顏色常因品種不同而異,也有時在同一植株上具有不同葉形,通常為寬卵形,長4-13釐米,寬3-13釐米,全緣或3-5(-7)裂,裂片寬卵形、三角狀卵形或線狀披針形,葉片基部心形或近於平截,頂端漸尖,兩面被疏柔毛
發布於 2024-01-30 21:20
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養生專家認為紅薯葉本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分高血壓患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒
發布於 2024-01-31 17:48
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整地施肥 整地要在晴天進行,土要打碎、打細。整平後,肥料條施在壟底,壟距80釐米,壟高20釐米左右。肥料可使用專用有機複合肥,種植面積較大時,要求測定土壤n、p、k和有機質,南方還要測定土壤pH值。不提倡使用普通複合肥。[7] 整枝打頂 對分枝較多、生長較旺的薯田可用剪刀剪掉二三個分枝,如此可使養分迴流,讓薯塊得到更多養分。打頂可調節養分運轉,促使養分向根部輸送。當薯苗長到40-60釐米時摘去嫩
發布於 2024-01-30 21:26
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紫薯應該怎麼栽培才可以獲得豐收?其實紫薯的種植和栽培和普通的白薯是一樣的,不過紫薯的收穫,還是要按照紫薯的個頭大小,越大的紫薯價格越高,當進行栽培的時候,種植紫薯要進行薯苗直栽,最好土層中只埋進去一個葉節,這樣紫薯會結一兩個比較大的紫薯;若是進超市等市場銷售。 則要求紫薯個頭大體均勻,在三四兩左右,在栽培過程中則將薯苗斜插平栽,土層中埋入兩個葉節,這樣紫薯會在兩個葉節處結四五個個頭相對小而均勻的
發布於 2023-09-08 05:26
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而紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。 冬天烤紅薯不能帶皮吃 時下熱乎乎的烤紅薯,香甜可口,有的還烤得流出“糖油”。紅薯皮焦焦的,更是受歡迎,很多人都是連皮一起吃下去。 專家說,烤紅薯最好不要連皮吃,因為紅薯皮含有較多的生物鹼,食用過多會導致胃腸不適。尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食用,會引起中毒。 吃紅薯必須注意時間和方法 1、紅薯不宜生吃 因
發布於 2024-02-26 08:45
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