姜紅棗水衝雞蛋(生薑3片,紅棗10粒,雞蛋一個)紅棗要去核.每天早晨空腹喝生薑紅棗加水煮開10分鐘,拿個雞蛋打到碗裡,用滾開的生薑紅棗水衝雞蛋.該方法對胃很好的,一般沒甚麼危害.除了對胃有好處外,糖水衝雞蛋還能補虛止咳,如果為驅寒治感冒可放些紅糖.
紅棗具有補血的效果,一般認為最適合女性食用,但有些情況下卻並非如此:月經期間有眼腫或腳腫,腹脹現象的女性不適合吃紅棗,否則水腫的情況會更嚴重;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多.
姜紅棗水衝雞蛋(生薑3片,紅棗10粒,雞蛋一個)紅棗要去核.每天早晨空腹喝生薑紅棗加水煮開10分鐘,拿個雞蛋打到碗裡,用滾開的生薑紅棗水衝雞蛋.該方法對胃很好的,一般沒甚麼危害.除了對胃有好處外,糖水衝雞蛋還能補虛止咳,如果為驅寒治感冒可放些紅糖.
紅棗具有補血的效果,一般認為最適合女性食用,但有些情況下卻並非如此:月經期間有眼腫或腳腫,腹脹現象的女性不適合吃紅棗,否則水腫的情況會更嚴重;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多.