雞爪花生湯下奶嗎

　　產婦多吃雞爪花生是可以下奶的。民間有很多偏方來幫助產婦下奶，因為　母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急。

　　產後飲食沒有太多的禁忌，建議產婦膳食中應注意補充維生素B1和水分，這些營養要素都會影響乳汁的分泌。還有一些食物有利於乳汁的分泌，例如母雞燉湯，味道鮮美，能增加食慾並促進乳汁的分泌，但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好，豬蹄湯也是良好的“催奶”食品，將豬蹄與黃芪，當歸或者黑芝麻同燉，或者加入黃豆能夠收到更佳的效果。

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