孕婦可以吃白瓜子嗎

　　孕婦可以吃白瓜子的，白瓜子對孕婦是好的，它含的維生素和礦物質比較多，孕婦吃些白瓜子和堅果是補充營養的。

　　白瓜子所含蛋白質、脂肪、維生素很豐富。中醫用白瓜子做為腸道寄生蟲的驅蟲藥不僅效果好，而且無化學藥品的副作用。

　　白瓜子營養成分：蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維胡羅卜素視黃醇當量硫胺素核黃素煙酸維生素E 鉀鈉硒銅鋅錳鐵鎂鈣等成分。

　　白瓜子還含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。

　　經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。

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