現在人壓力因為壓力大，很容易得便秘，尤其是孕婦便秘、老人便秘、小孩便秘， 得了便秘怎麼辦，聽說蜂蜜可以治療便秘，那麼便秘吃甚麼蜂蜜好呢?今天給大家介紹的蜂蜜治療便秘方法，大家可在家輕鬆治療便秘。
1、甚麼樣的蜂蜜治療便秘
現在蜂蜜的品種有很多，是用洋槐花蜂蜜，還是棗花蜂蜜呢，當然是洋槐花蜂蜜治便秘，洋槐花是涼性，而棗花蜂蜜確是滋補的
2、蜂蜜治療便秘的吃法
每天早上空腹飲一杯一勺積安堂洋槐花蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。白天時間也可以用香蕉沾蜂蜜吃，這們來的快一些，蜂蜜能起到良好的排毒、內熱的情況，要天天堅持，持之以恆。蜂蜜防治便秘療方: 糞便在腸道內滯留時間過長，糞便內所含的水分被過度吸收，以致糞便過於乾燥、堅硬，排出困難，正常排便規律打亂，每2～3天甚至更長時間才排便一次，就稱為便秘。
蜂蜜治療便秘的方法：
1、蜂蜜2-3羹匙.芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2-3羹匙.兌開水(溫涼均可)200-300毫升調成糊狀口服.早.晚各1次.
2、蜂蜜60克.每日早.晚各服30克.以涼開水衝飲.適用於老年.孕婦便秘及習慣性便秘.
3、蜂蜜60克.蜂王漿6克.將其調勻.每日早.晚分2次用溫開水送服.適用於習慣性便秘.
4、蜂花粉150克研碎.加入積安堂洋槐花蜂蜜250克調成膏.每日早.晚空腹服1湯匙.適用於習慣性便秘.
5、蜂蜜.白蘿蔔適量.先將白蘿蔔洗淨切成片.蘸蜂蜜生食.每日數次.最適用於青少年便秘者.
6、蜂蜜.香蕉適量.將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食.每日數次.最適用於老年人及習慣性便秘者.
7、蜂蜜.連翹各30克.將連翹用沸水沖泡.加入蜂蜜.以茶頻飲.每日1劑.適用於實熱痰溼壅結的便秘.
8、蜂蜜30克.食鹽6克.放入杯中用開水衝勻即成.每日早.晚各1次.適於體虛便秘.不宜服用強瀉藥者.對老人.孕婦便秘者最宜.
