發布於 2024-02-28 09:23

  卵巢在維持女性青春方面有著舉足輕重的作用,因此,很多商家嗅出了人民幣的味道,在卵巢保養方面大做文章。近幾年,美容院打出讓您“今年二十,明年十八”的口號,盲目鼓吹卵巢保養的好處,使得很多人不惜高額費用爭先恐後的加入卵巢保養的“大軍”,今天,我們揭開卵巢保養的神秘面紗,看看糾正該怎麼樣正確的做卵巢保養。

  卵巢和年輕之間有啥關係?

  卵巢是女性的生殖器官之一,主要生理功能是產生卵子(生育功能)和女性激素(內分泌功能)。

  女性兒童進入青春期後,卵巢開始分泌雌激素,以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育,同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪富集,體態豐滿;乳腺增生,乳頭、乳暈顏色變深,併產生性慾;促使體內鈉和水的瀦留,骨中鈣的沉積等。

  另外,皮膚有許多雌激素受體,青春的煥發使皮膚飽滿、滋潤、有光澤,因此凝脂樣的皮膚和一頭秀髮成了青春活力的標誌。但進入更年期後,尤其是絕經期後,由於卵巢功能衰退,分泌雌激素較少,女性的皮膚開始明顯缺少彈性和光澤,變幹、變皺、易癢,各種色素沉著漸現,毛髮變得乾枯和灰白,外觀上的衰老症狀日益明顯,其影響不可低估。

  甚麼是卵巢保養?

  狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩,讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢,從而延緩卵巢早衰。廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點,來改善卵巢功能,提高卵巢儲備能力,促進卵泡發育和排卵,延緩卵巢早衰,調整月經週期,延緩衰老。

卵巢保養真的能幫你青春永駐嗎相關文章
1、維生素A——是表皮細胞正常分化的關鍵 維生素A具有抗氧化功能,不僅能治療因曬傷而出現的紅腫,還可以預防肌膚衰老。它的另一個主要功能是調節表皮層的細胞分化,促進細胞的新陳代謝,可調節表皮及角質層的新陳代謝,保護表皮、粘膜,使細菌不易侵害。所以當出現了粉刺、斑點、暗瘡或疤痕問題時,維生素A是良好的皮膚修復劑,能幫助皮膚形成新細胞,讓皮膚更柔軟,並防止乾燥皸裂。 此外,維生素A還可以促進骨膠原及彈
發布於 2024-03-05 04:56
0評論
卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。如何保養卵巢?女性可在醫生的指導下,利用中、西藥物,根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對缺鈣、骨質疏鬆以及減輕更年期不適都有一定益處。如何保養卵巢?在日常生活中,多攝入
發布於 2023-02-06 00:32
0評論
運動 生命在於運動,卵巢保養更是如此。女性,女人應該保證每天運動至少半小時。因為運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩身體各項器官衰老。但是在運動的時候一定要量力而行,持之以恆,循序漸進。適合女性的運動,比如慢跑、散步、廣播操、太極拳、瑜伽都是不錯的選擇。運動,最大的好處就是排毒,加快血液循環,防止體質酸化,對激素分泌有幫助。一個人的延緩衰老速度如何,根在卵巢保養上,細在血液與雌激素上。 瑜伽
發布於 2023-05-15 13:44
0評論
1女性想要很好保持卵巢的健康和活力,首先就要調整好自己的情緒。如果有了事情女性要適當的發洩,如果自己生悶氣就會造成毒素的產生。在適當時間多參加一些鍛鍊,專家說缺乏鍛鍊的女性卵巢就會提前衰老。 2女性還要養成良好的生活和飲食習慣。生活要有規律、不熬夜,保證充足的睡眠,也能起到保養卵巢的作用。在飲食上要多吃一些營養豐富的食物,像蛋類、豆類和瘦肉等。少吃垃圾食品,不喝酒不抽菸。 3女性要想把自己的卵巢
發布於 2022-12-19 22:54
0評論
1女性想要很好保持卵巢的健康和活力,首先就要調整好自己的情緒。如果有了事情女性要適當的發洩,如果自己生悶氣就會造成毒素的產生。在適當時間多參加一些鍛鍊,專家說缺乏鍛鍊的女性卵巢就會提前衰老。2女性還要養成良好的生活和飲食習慣。生活要有規律、不熬夜,保證充足的睡眠,也能起到保養卵巢的作用。在飲食上要多吃一些營養豐富的食物,像蛋類、豆類和瘦肉等。少吃垃圾食品,不喝酒不抽菸。3女性要想把自己的卵巢保養的
發布於 2022-10-12 11:19
0評論
1.服用維生素c和維生素e.研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%.然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充. 2.高鈣飲食.美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率.據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率.指導意見: 3.少吃煎蛋.女性經常吃油煎雞蛋會
發布於 2023-09-27 05:20
0評論
1.保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點:卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態,如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽,而應靜養陰血,食物上宜吃清淡滋養的食物,如豆類食品,塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期,可以適當吃一些溫養的食物或藥物,並增加運動以使氣血流暢,月經按時來潮等等。 2.保養卵巢要根據自己的體質特徵:中醫認為,
發布於 2024-05-08 20:14
0評論
1、三陰交穴按摩 三陰交穴能夠影響經期不順,白帶月經過多過少問題、經前綜合症、更年期綜合症等問題,同時三陰交穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除了可以健脾活血、更能調肝補腎,能夠有效改善睡眠。因此記得在這個穴位進行點按式按壓,每天2-3次,每次20分鐘即可。 2、照海穴按摩 照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現在主要適用於腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等問題
發布於 2024-04-13 17:13
0評論
1香菇、蘑菇和木耳這一類的菌藻食物,因為這些食用菌裡面有很高的蛋白質和多種的氨基酸、維生素、多糖類、礦物質,可以調節人的內分泌和清熱解毒。接著還有魚、蝦、蟹這些海鮮,因為海鮮含有鈣、鐵、鋅等多種的微量元素和維生素,可以促進新陳代謝,和安定人的情緒作用 2吃香蕉、番茄這些新鮮的蔬菜水果,因為裡面的維生素C可以增強記憶力和平衡我們的心理壓力。接著還有小米、玉米麵這些粗糧,粗糧有很多人體所需的氨基酸和
發布於 2022-12-21 17:23
0評論
1、少吃止痛藥 一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示,在25-35歲,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說,止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。 2、離電腦輻射越遠越好 研究顯示,電腦輻射會影響卵子質量,但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為,換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射,其實輻射最大的地方不是顯示
發布於 2022-12-08 07:36
0評論