發布於 2024-03-02 23:01

  肝鬱脾虛 - 肝鬱的消解法

  常揉肝經的太沖至行間,大腿贅肉過多的人,最好用拇指從肝經腿根部推到膝窩曲泉穴100次,這通常會是很痛的一條經,每日敲帶脈300次,用拳峰或指節敲打大腿外側膽經3分鐘,撥動陽陵泉一分鐘,揉“地筋”3分鐘。這樣肝鬱的問題會很快解決。

  肝鬱也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因,還有痛經、黃褐斑、偏頭痛等病症也與肝鬱關係密切,減肥若能連帶預防婦科疾患,那才更有長遠的意義。敲帶脈擅消“游泳圈”(腰旁贅肉),敲膽經易減臀部和大腿上的贅肉,此二法實為一法,都是在疏通膽經,因為“帶脈”也是膽經在腹部的一段。如果用此二法一段時間,並未有明顯效果(應該大便增多或食慾略減),那咱們就用第二招,先從增強脾經入手。

  肝鬱脾虛 - 脾虛的消解法

  脾虛最影響腸胃的消化功能,吃完飯就肚脹,喝點水也停在胃裡不動,大便總是無力下行。這樣的人,身上的贅肉軟得像一團棉花,兩腿沉重不願邁步,大白天也總想睡覺。 脾虛可用食補,最好的食物就是山藥薏米芡實粥了。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實、山藥,換成綠豆,綠豆薏米粥,最祛溼熱,對於肝旺脾虛,舌苔黃膩的人,最為對症。如果胃寒、怕冷又脾虛的人,附子理中丸當為首選,此藥祛寒溼而養胃,扶中氣而健脾。如果吃一點東西馬上就飽脹難消,那是心臟功能虛弱,供給胃用於消化的氣血不足,此時補心就是健脾,柏子養心丸最堪此任。此藥補心又養肝,安神又通便,若總是心神不寧,氣短乏力,大便難下的人服此藥最為恰當。

  每日空腹多吃些小棗,既補血健脾,又益氣通便,大棗補血力強,小棗活血力強,暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥薏米芡實粥,反而腹脹,認為自己是虛不受補,其實是因為您腹中濁氣太多,平日無力排出,而此粥補氣最快。清氣生必然驅趕濁氣,兩氣相爭,一時難出,便覺飽悶腹脹。此時喝一碗白蘿蔔湯,胃寒重的可再加上點胡椒粉,自然脹隨屁解,腹中頓時暢快。此時再喝山藥薏米芡實粥,便覺順下無礙了。此外,經常按摩小腿脾經,再重點刺激公孫穴,配合內服粥藥,健脾也並非難事。

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本證多因情志不遂,鬱怒傷肝,肝失調達,橫乘脾土;或飲食不節、勞倦太過,損傷脾氣,脾失健運,溼雍木鬱,肝失疏洩而成。 肝失疏洩,經氣鬱滯,則胸脅脹滿竄痛;太息可引氣舒展,氣鬱得散,故脹悶疼痛可減;肝氣鬱滯,情志不暢,則精神抑鬱;氣鬱化火,肝失柔順之性,則急躁易怒;肝氣橫逆犯脾,脾氣虛弱,不能運化水谷,則食少腹脹;氣滯溼阻,則腸鳴矢氣,便溏不爽,或溏結不調;肝氣犯脾,氣機鬱結,運化失常,故腹痛則瀉;
發布於 2024-03-02 22:54
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對於肝鬱脾虛的人應該,每日空腹多吃些小棗,既補血健脾,又益氣通便,大棗補血力強,小棗活血力強,暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥薏米芡實粥,反而腹脹,認為自己是虛不受補,其實是因為您腹中濁氣太多,平日無力排出,而此粥補氣最快。 清氣生必然驅趕濁氣,兩氣相爭,一時難出,便覺飽悶腹脹。此時喝一碗白蘿蔔湯,胃寒重的可再加上點胡椒粉,自然脹隨屁解,腹中頓時暢快。此時再喝山藥薏米芡實粥,便覺順下無礙了。此外,
發布於 2024-03-02 23:21
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這裡有些藥方可以參考一下: 疏肝健脾。選方用藥:痛瀉要方加味。白朮20g,白芍15g,陳皮15g,防風6g,木香10g,砂仁10g,雲苓20g,山藥20g,甘草10g。此為肝膽氣鬱,橫犯脾胃,脾失健運所致。 臨床主要以脅肋脹痛,時輕時重,腸鳴洩瀉為特徵。而且多與情緒因素有關。 故方中白朮、雲苓健脾止瀉,陳皮,防風和中醒脾,白芍柔肝止痛,木香、砂仁理氣調脾,山藥補脾和胃,甘草調和諸藥。
發布於 2024-03-02 23:14
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許多因素都可以引起黃褐斑,如有女性懷孕3-5個月後就會出現,直到分娩後才逐漸消退,叫做妊娠性黃褐斑;有的女性口服避孕藥一段時間後會出現黃褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性,也會同時伴發黃褐斑。這類患者經科學實驗證明,其患黃褐斑與女性激素刺激黑色素細胞,促使色素沉著有關。因而,準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係,如果準媽媽的飲
發布於 2024-03-02 23:07
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概述 女性如果出現了肝鬱腎虛的症狀,對患者的日常生活會有很大的影響,也可能會導致患者出現的身體發胖的症狀,如果出現類似的症狀,可能會引起女性出現了腰部疼痛和出現了脫髮的現象,對女性的身體健康會有很大影響,應該及時進行治療,可以選擇是用食療或者物理治療的方法來進行緩解的,患者如果出現了肝鬱腎虛的症狀,可以適當吃一些應季的蔬菜和水果,也可以選擇使用滋補食品的方法來進行調養。 步驟/方法: 1、
發布於 2023-10-25 05:49
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概述 失眠,已經成為越來越多的人的一大心病。很多人因為生活和工作的壓力太大,導致晚上睡不好覺,而這樣的慢慢積累讓自己身心俱疲。那麼,有甚麼比較好的方法來幫助我們改善這種狀況嗎?當然有,答案就是通過飲食來改善我們的睡眠狀況。其實日常生活中,我們有很多食物是可以幫助我們改善睡眠的。下面,就給大家介紹幾個失眠食療配方,相信可以給大家帶去幫助。 步驟/方法: 1、 首先,一個非常簡單便捷的方法,就是
發布於 2023-09-17 09:26
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概述 如果出現了脾虛和腎虛的症狀,可能會導致患者出現了身體免疫力低下,或者出現身體乏力的現象,也可能會導致患者出現精神不振的症狀,治療可以選用藥物治療或者食療的方法來進行養生保健,平時多注意合理的身體緩解,避免出現嚴重的併發症,脾虛腎虛的患者應該多注意合理的身體保健,健康可以選擇使用食療或者物理治療的方法來提高人體免疫力。 步驟/方法: 1、 脾虛腎虛的患者的治療方法是非常多的,也可以選擇使
發布於 2024-05-24 10:57
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肝脾腫大是指肝臟和脾臟均增大。肝脾一般在肋下不能觸及,當內臟下垂或橫膈下降或深吸氣時,肝脾才能被觸及,但不超過肋下1cm,且質地較軟。肝脾腫大常見於慢性肝炎、傷寒、血吸蟲病、肝硬化早期、白血病時;粒細胞白血病時,可見高度脾腫大。 臨床表現 在臨床實踐中,各種原因所致的肝脾腫大,其表現程度不盡一致,多表現為以肝或脾受累為主。有些疾病在臨床上只出現單純肝大或脾大,如肝糖原貯積病為肝大,脾靜脈栓塞只出
發布於 2024-01-21 00:55
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概述 現在有很多朋友特別注重養生,平時也會經常去找中醫來調理自己的身體,不過在看病的時候經常會聽到脾虛腎虛之類的,並不是特別明白,如果身體出現脾腎虛的話,那麼身體就會有相對應的表現症狀。而且脾虛腎虛是中醫的術語,脾的功能是消化飲食,把飲食的精華運輸全身的功效,如果出問題會引發一系列的麻煩,身體就會發生很多的疾病,需要儘快的調理。 步驟/方法: 1、 平時要注意保暖,人體內的大部分疾病都是因為
發布於 2023-04-11 06:16
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概述 腎虛的誘發因素是非常多的,對患者的日常生活也會產生不同程度影響的,也可能會導致患者出現的緊張和焦慮的現象,甚至會引起患者出現的精神緊張和身體乏力的症狀,一般都是由於不良的生活習慣導致的這些現象,所以應該及時進行治療,患者如果出現了脾虛腎虛的症狀,也可以選擇使用食療的方法,或者是物理治療的方法來進行調養,效果都是比較好的。 步驟/方法: 1、 脾虛腎虛的治療方法比較多,平時應該多注意合理
發布於 2023-10-25 12:13
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