發布於 2024-03-07 10:22

  將糯米浸泡兩個小時以上;將浸泡好的糯米倒入電飯煲當中,選擇糯米鍵蒸制約十五分鐘

  將菠蘿切開一個小蓋,蓋子留下備用

  將菠蘿肉挖出來

  將菠蘿的外皮稍稍整理一下,切去外面較硬較厚的菠蘿皮

  將切下的菠蘿切成小塊,榨汁備用

  調配料:將白糖、枸杞、葡萄乾均勻地攪拌在一起

  盛出蒸好的糯米飯,將糯米飯放入菠蘿裡面,把配料一同放進去,再放入炸好的菠蘿汁,將糯米和配料均勻地攪拌在一起。

  將電蒸鍋的固定夾取掉,騰出更大的空間,將菠蘿飯放入電蒸鍋當中,加入適量的清水,蒸制約十五分鐘即可。

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發布於 2024-03-07 10:42
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發布於 2024-03-07 10:28
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發布於 2024-03-07 10:35
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發布於 2024-03-07 10:48
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菠蘿健康吃法幫你清體消脂瘦身我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經處理的生
發布於 2024-06-09 14:02
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舉例如下:原料為一杯大米,半杯糯米,1/4杯小米,1/4杯大麥、1/4杯黑米和8枚乾紅棗。先將大麥和黑米提前在涼水中泡8個小時,泡好後和大米、糯米、小米放入電飯煲中,按平時做飯的比例加入適量水,由於大麥、黑米比較硬,水可以比平時多加一些,大概是電飯煲的一格量。然後加入紅棗,像一般煮飯一樣煮熟就可以了。 還可以嘗試加其它的穀物,只要軟硬度相配就行了。比例可根據自己的喜好定,一般來說大米、糯米與其它
發布於 2023-09-23 05:15
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高粱米三色蒸糕 原料:糯米10克、粘小米10克、粘高粱米10克、大米70克、白糖5克、精鹽5克、綠豆100克。 做法 1、將糯米、高粱米、粘小米、大米洗淨後磨成粉。將大米分成三份,分別放入其他三種米粉裡。 2、將綠豆粗磨一下泡到水裡,剝皮後放入籠屜裡蒸成豆泥,然後上面撒一點精鹽。 3、在準備好的麵粉(3種)中倒入摻了精鹽和白糖的水,邊用兩手搓、邊用篩子篩。碗裡跟辣白菜一起端出。 4、在蒸籠裡鋪上
發布於 2024-01-20 13:44
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菠蘿味甘、微酸、性平,入胃、腎經;具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用。可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症,也可用於高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。 菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對於患高血壓和腎炎的病人有好處。此外,菠蘿酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”
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做法:1、鮁魚去內臟洗淨去皮,切成0.5釐米的小丁,用鹽、雞蛋清、水澱粉醃漬。黃瓜、胡蘿蔔切丁焯水備用,野山椒取汁備用。 2、炒鍋下油加熱,把鮁魚丁放入鍋內,劃散起鍋。 3、炒鍋下入少許色拉油,加入野山椒汁,再調入鹽、味精、白糖、雞精,加入鮁魚丁炒勻,勾芡起鍋,裝盤後撒上松子即可。 口味特點:色澤清爽,鮁魚丁嫩滑。 乾燒鮁魚 主料:鮁魚; 輔料:姜、蔥、蒜、午餐肉、泡椒; 調料:鹽、味精、雞精、
發布於 2023-11-28 09:46
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發布於 2023-11-27 22:22
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