1.平補
紅斑狼瘡食療保健常用的食物有米、高梁、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、豆類、白砂糖、菠蘿、芝麻、葵花子、南瓜、菜、胡蘿蔔、豬肉、豬腰、鴿子、烏賊魚、魷魚、菜油、豆油、醬油等。
以上這些食物，性味平和，稍有偏溫或稍偏涼，是正常人或病人為維持健康和生命所必需的，只要沒有過敏，有些食物可每天食用，有些可繼續交替食用。
2.清補
紅斑狼瘡食療保健常用的食物有甲魚、烏龜、鴨、黑魚、海蜇、蚌肉、蛤肉、蟹、螺螄、甘蔗生梨、生藕、荸薺、慈菇、百合、銀耳、西瓜、苡米仁、萵筍、茭白、竹筍、茄子、蓴菜、蕹菜、西紅柿、、薺菜、蒿菜、香椿、枸杞子、馬蘭頭、黑木耳、茶葉等。
3.溫補
紅斑狼瘡食療保健常用的食物有雞、鵝、牛、羊、狗、馬、鹿、牛奶、乳製品、胡桃肉、桂圓肉、荔枝千、椒、甜椒、大蔥、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜等。
調味品大多溫熱，胡椒、花椒、桂、姜、蔥、酒、醋等。至於蛇肉，品種較多，性溫、性涼、性平的均有，不能一概而論。
溫補的食物一般能量較高，有的是高糖、高蛋白或膽固醇較高;有的能引起興奮，或加速血液循環，加速新陳代謝，從而產生熱的感覺，為冬天禦寒所必須。
