發布於 2024-03-09 07:27

  論補氣良藥黃芪當屬第一,中氣不足的人身體比較虛弱,移動就出汗肺活量還小,甚至內臟下垂最適合用黃芪進補!黃芪又稱為小人參,它的作用於人參相似,都是補氣的,但是人參是大補元氣,作用十分迅猛,一般人補可輕易使用,而黃芪補的是中氣,相對溫和,效果卻一點也不遜色。黃芪還有利尿消腫託毒生肌的作用,不僅適合腎炎,水腫病人做食療,對於虛胖的人還有減肥的作用,皮膚長瘡有潰瘍的人吃黃芪能使濃毒排出促進傷口癒合!

  吃黃芪,最宜用清淡之方,最簡便的辦法就是喝黃芪粥!

  做黃芪粥要注意黃芪本身是不能吃下去的,要把黃芪通過中藥的“三煎三煮”方法熬成藥汁,用這個藥汁加大米煮粥

  做法:第一步,30克黃芪加入十倍的清水泡半小時,然後連水一起中火煮30分鐘,將藥汁潷出備用

  第二步,黃芪還是用原來那30克哈,再加入10倍清水煮15分鐘,把汁潷出!

  第三步,重複第二步哈!最後將三煎三煮後900克得黃芪水準備好!待用。糙米洗乾淨(我家用糙米,糙米就是大米的媽媽,現在的大米都是去掉最有營養的那個麥頭了,所以大米沒有多少營養,而糙米營養更高!)加入900克黃芪水泡30分鐘,接著下鍋煮爛就可以了!如果要喝黃芪茶的話,也是這樣煮哦!

  注意:黃芪粥在感冒和經期的時候別吃哦!一般人來說,如果分不清楚自己是否可以吃黃芪也沒關係,你可以摸一下自己的腹部,有的

  肚子老是脹脹的一摸有點硬,這種人就不適合吃黃芪,相反一按下去很鬆軟的人這樣就是氣虛,那麼黃芪就非常適合你!

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發布於 2024-02-18 08:23
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發布於 2024-04-13 17:54
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發布於 2022-11-27 01:27
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碘是人體必需的一種微量元素,是合成甲狀腺激素所必需的原料之一。是保證胎兒正常生長、發育,特別是大腦神經正常發育必需的營養物之一。胎兒的發育一方面需要母體提供甲狀腺激素,一方面需要胎兒甲狀腺自身合成甲狀腺激素。因此,只有母親和胎兒的甲狀腺二者都正常工作,才能使胎兒得到足量的甲狀腺激素的供應,才能滿足胎兒的正常需求。胎兒的甲狀腺要正常的工作,除需要胎兒有正常的甲狀腺的發生、分化和成熟之外,還需要母體
發布於 2022-10-07 00:38
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發布於 2023-01-27 04:34
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當歸 有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女人補血補氣有一定的療效。 阿膠 用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗,認為補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血,每次2片,日3次,治療100例,總
發布於 2022-12-09 21:40
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栗子 性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。 黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。 黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保
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發布於 2024-04-13 23:55
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發布於 2023-10-25 15:17
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