大齡產婦如何預防產後風溼

　　大齡產婦在生完孩子以後，身體都會出現明顯的變化，一般情況下都沒有甚麼胃口吃飯，這個時候應以清淡口味為主，同時還要注意有所節制，進補得當，不可貪食冷食等。

　　大齡產婦生產以後，身體都會比較虛弱，很多人藉著虛弱的藉口，整天躺在床上，這樣對身體的恢復很不利，還會降低自身的免疫力等。應該根據自身的實際情況進行適量的鍛鍊，同時還要禁止性生活。

　　保暖也是預防產後風溼的主要方法，寧可熱一點也不開空調。大齡產婦在神仙變化上比較明顯，家裡人應該更多的進行呵護，保持新媽媽的情緒穩定，同時還會給小孩一個和諧的環境。

　　注意事項

　　高齡產婦還要注意搞好個人衛生，衣服被褥勤換洗。

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