概述
秋季正是各種水果和蔬菜成熟的季節，所以平時應該有一個好的飲食規律，多吃一些含豐富維生素和礦物質的食品，避免出現的身體亞健康的症狀，對於頭髮脫落的預防都有很好的效果，有人說吃絲瓜可能會引起掉頭髮的現象，其實這種說法並不是非常科學的，掉頭髮的原因比較多，秋天的時候吃絲瓜一般不會引起掉頭髮的情況，所以平時不要有太大心理壓力。
步驟/方法：
1、 掉頭髮的原因是非常多的，也可能是由於腎虛導致的這一現象，有的人如果出現了血熱，可能會引起掉頭髮的現象，所以應該及時進行治療，吃絲瓜不會引起患者出現了掉頭髮的情況的。
2、 秋季的時候適當的吃些絲瓜，有效的補充人體所需的維生素b有效的提高人體免疫力，避免出現了明顯的皮膚老化的現象，對於頭髮脫落的輔助治療都有一定的作用，不會引起掉頭髮的危害的。
3、 秋季應該有一個好的飲食規律，平時應該少吃些辛辣刺激的食物，或者是過涼的食物，適當的吃些絲瓜，不會引起掉頭髮的症狀的，平時應該有一個好的心態，避免出現了明顯的腎虛或者體寒的危害。
注意事項：
秋季最好應該多注意飲食調理，應該多吃一些營養豐富的食物，提高人體免疫力，秋季可以選擇吃絲瓜進行飲食調理，可以適當吃些應季的蔬菜，預防脫髮的情況。
