補腎氣的注意事項

　　調整心態

　　腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所以，不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕鬆愉快的心情，這樣才能保證身體內分泌的正常進行，同時積極參加戶外運動，也是非常不錯的。

　　合理安排

　　對於腎虛的大多數人而言，不是房事過多就是腎疲勞過度造成的，所以一定要合理房事，千萬不要在服用中藥紳斯挺期間，再次造成縱慾過度，導致腎精大量流失，從而導致腎虛情況加重，從而帶來早洩陽痿等。

　　避免感染

　　無論是男性還是女性，得了腎虛以後，身體自身的免疫能力都會下降，所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風溼之類的病。否則的話，只會給腎臟帶來更大的負擔，從而減緩病情的恢復。

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