概述
落枕在生活中是很常見的,很多人在睡醒一覺後就會出現落枕，是很難受的，落枕有時和睡眠的姿勢不當有很大的關係，落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見，對於患者的正常生活影響還是很大的，要引起重視，平時注意進行預防，遠離落枕，那麼落枕都有一些甚麼症狀呢？知道了症狀我們才能更好地發現和治療。一起看看！
步驟/方法：
1、 落枕的症狀主要表現為在早上起床後頸背部痠痛，頸部活動受限，左右扭動的時候很疼，嚴重的可能頸部不能活動，對於這些症狀大家要引起警惕，及早發現，及早進行治療，避免病情加重。
2、 落枕的原因很多，比如枕頭過高、硬、睡姿不當，有的是因為頸部受寒，晚上睡眠的時候開著窗戶或者開著空調，都有可能讓頸部感受風寒，這些都有可能會導致落枕的，平時要注意一些。
3、 如果出現了落枕也不要著急，因為經過治療很快就會好，輕的話，可以熱敷或按摩，促進頸部血液循環，可以有效地減輕不適，嚴重的話可以在醫生的指導下用傷溼止痛膏、正紅花油來治療。
注意事項：
在平時生活中我們要注意枕頭高低要舒適，頸部感到舒服，另外夏天的時候，儘量不要對著開著的窗戶或空調，避免頸部受涼，這樣就不會落枕了。
