發布於 2024-03-23 23:29

  常按這九大穴位不長斑:

  氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。

  關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。

  膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

  腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

  地機:陰陵泉穴下10釐米。

  陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處

  三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。

  足三里:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。

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發布於 2024-04-01 05:51
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