發布於 2024-03-26 00:30

  做法

  1、燉木瓜

  材料

  主料:生木瓜1個,小排骨300克,南北杏10克,鹽1/2茶匙。

  做法

  1、生木瓜去皮、籽,與小排骨切成半寸方塊備用。

  2、小排骨入熱水燙2分鐘去血水後,冼淨置入圓盅中,加生木瓜、南北杏及清水至8分滿。

  3、入蒸蘢蒸1小時後,加鹽再蒸10分鐘即可。

  2、冰糖銀耳燉雪梨

  天氣乾燥,很多人都會感覺皮膚乾燥,或者咳嗽,在這個時候喝上一碗暖暖的“冰糖銀耳南北杏燉雪梨”,保證你會覺得從嗓子到胃,整個人都溫潤順暢起來!銀耳又叫白木耳、雪耳,含有豐富的膠質,多種維生素、無機鹽、氨基酸。古代中醫記載:銀耳有滋陰補腎,潤肺,生津止咳,強心健腦,提神補血,補氣等功能。銀耳之外,加了雪梨、南北杏,通通都是清熱潤肺的,很適合乾燥的天氣喝哦!

  材料

  冰糖適量,銀耳一小朵,南北杏適量,幹百合適量,雪梨一個

  做法

  1、銀耳泡發,淘洗乾淨,並摘去老的部分,撕成小朵待用。

  2、將雪梨切頂,用小勺挖去梨心,在裡面加入銀耳、南北杏、百合、冰糖,再加一點點水。

  3、蒸鍋裡放好足夠的水,雪梨放在碗裡,直接蒸鍋蒸。

  4、大火燒開後,轉小火,慢燉一個小時即可。

  小訣竅:

  在第二個步驟的雪梨裡,也是可以不加水的,因為雪梨本身和冰糖融化後都會出水,再加上蒸鍋裡的水蒸氣,這樣更原汁原味

  3、金銀菜煲豬肺

  材料

  白菜,菜乾,豬肉,南北杏若干,蜜棗2顆,姜2片,豬肺

  做法

  1.菜乾用水泡軟,洗淨後切成兩段。

  2.這個湯最麻煩之處就是處理豬肺了,在市場上把豬肺買回來以後,先用水管把水灌到豬肺裡面,然後再把水擠出來,如是反覆多次,直到把豬肺裡的血汙衝乾淨為止,再將豬肺切成大小合適的塊狀,放鍋裡飛一下水,撈出來洗乾淨之後再放鍋裡把水烘乾。

  3.最後把所有的材料放煲裡煲兩個小時即可。

  小訣竅:

  帶點肥的豬肉一塊,因為光是豬肺這個湯顯得很素,一點油水都沒有,所以要放豬肉一起煲

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發布於 2024-03-26 00:37
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食用鮮杏果肉 待杏子成熟後,挑選果皮是紫紅色、紅色、紅黃色或桔黃色;果肉為鮮紅色、粉紅或桔黃色的杏子,一般口感較為香甜。 注:沒有成熟的杏不可生吃。 吃杏脯 由於新鮮的杏子保存時間有限,所以豐收後的杏子可以通過加工製成杏脯。這樣不僅可以延長保存時間,也可以作為茶餘飯後的小零食。至於如何加工杏脯不是本文的介紹範疇,我們就贅述了。 品杏酒 杏子吃不了也可以用來泡酒,口感也是不錯的。當然商場裡也有現成
發布於 2024-04-25 11:31
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首先,杏仁是維生素E的最佳食物來源之一,可防止健身或肌肉拉傷後自由基對肌肉的損傷,加快肌肉恢復。維生素E的抗氧化作用還有助於防止曬傷,還可預防認知能力減退,保護記憶力。其次,吃1盎司杏仁(大約25粒)可滿足維生素B2日攝入量的17%。維生素B2有助於將食物轉化為能量,對體育訓練、競技發揮及力量訓練至關重要。維生素B2還有益皮膚和肝臟健康。再次,杏仁中富含的健康脂肪單不飽和脂肪酸有利於降低“壞膽固
發布於 2024-03-26 00:23
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最通俗的分法:甜杏仁稱南杏,苦杏仁稱北杏。此分法較為廣泛和科學。 2.按國內權威研究機構的分法,因杏仁主要分佈在秦嶺、淮河以北,故稱北杏;以南稱為南杏!但實際上根本沒有推廣此稱呼! 3.市面上有另一種按地域分法,長江以南稱為南杏,以北稱為北杏。 4.在市面上,出現了以杏仁粒型來分化的標準,據稱,大顆粒狀叫南杏,小顆粒狀叫北杏。 以上分法,雖無統一標準,但各有接受群體! 南杏性微溫,味苦、辛;北杏
發布於 2024-03-26 00:43
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根據味道不同,杏仁有甜苦之分。無論是甜杏仁還是苦杏仁,都為杏樹科的不同品種的種子。具體到南杏仁,又名甜杏仁、南杏,其含有豐富蛋白質、植物脂肪,有潤燥補肺滋養肌膚的作用。又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸,故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用,對身體健康大有裨益。南杏仁大而扁,杏仁皮色淺,味不苦,無毒。其味道微甜、細膩,可以生食,一般市面上售賣的香甜
發布於 2024-03-26 00:17
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禁忌人群 一般人群均可食用杏仁。 急慢性氣管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及術後放化療患者,頭髮稀疏者尤其適宜食用; 產婦、幼兒、病人,特別是糖尿病患者,不宜多吃杏或杏製品。 品種很多,大致可分三大類型:肉用型(食用果肉),也是主要類型;仁用型,果肉較少而口味較差,但仁大而適合食用(或藥用);兼用型(榛杏)。 其著名品種主要為肉用型,如金太陽、凱特杏、紅豐杏、新世紀杏、大棚王。榛杏的著名品種
發布於 2024-04-25 11:18
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孕婦能不能吃甘草杏?答案是不宜 孕婦不宜吃甘草杏原因有三 1.孕婦吃甘草不利尿易水腫 中醫認為,甘草具有補脾益氣、清熱解毒、緩解疼痛的功效,一般會協助入藥。甘草是中草藥,是藥三分毒,一般情況下,應根據醫生的指導,合理服用。另外,在醫學臨床中發現,食用甘草會使人體的尿量減少,從而鈉滯留於體內,導致水腫。在孕期的時候,孕婦本身就易出現尿量少、尿頻、水腫的生理問題,如果孕婦再食用甘草,會加重這一孕期問
發布於 2023-10-08 21:19
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堅果的食用方法需慎重 正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,潤肺定喘,滑腸通便,減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多,可以用來做粥、餅、麵包等多種類型的食品,還能搭配其他佐料製成美味菜餚。 雖然杏仁有許多的藥用、食用價值,但不可以大量食用。過量服用杏仁會傷身。所以,食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其製品。
發布於 2024-01-22 02:16
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中醫認為,甘草具有補脾益氣、清熱解毒、緩解疼痛的功效,一般會協助入藥。甘草是中草藥,是藥三分毒,一般情況下,應根據醫生的指導,合理服用。另外,在醫學臨床中發現,食用甘草會使人體的尿量減少,從而鈉滯留於體內,導致水腫。在孕期的時候,孕婦本身就易出現尿量少、尿頻、水腫的生理問題,如果孕婦再食用甘草,會加重這一孕期問題。 甘草杏本身有小毒,易使胎兒畸形;杏酸,過多的酸性物質會擾亂孕婦的腸胃功能;甘草杏
發布於 2023-10-08 21:26
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1、杏性酸,有微毒,多吃可能會對胎兒造成不利影響,帶來流產的風險。所以建議孕婦慎食杏子。 2、杏性熱,容易引起上火、拉肚子。在中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,進食杏可能會對身體不利。 3、引發胃病、牙病:鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增,引起胃病。此外,
發布於 2023-10-16 10:49
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