發布於 2024-03-26 00:30

  做法

  1、燉木瓜

  材料

  主料:生木瓜1個,小排骨300克,南北杏10克,鹽1/2茶匙。

  做法

  1、生木瓜去皮、籽,與小排骨切成半寸方塊備用。

  2、小排骨入熱水燙2分鐘去血水後,冼淨置入圓盅中,加生木瓜、南北杏及清水至8分滿。

  3、入蒸蘢蒸1小時後,加鹽再蒸10分鐘即可。

  2、冰糖銀耳燉雪梨

  天氣乾燥,很多人都會感覺皮膚乾燥,或者咳嗽,在這個時候喝上一碗暖暖的“冰糖銀耳南北杏燉雪梨”,保證你會覺得從嗓子到胃,整個人都溫潤順暢起來!銀耳又叫白木耳、雪耳,含有豐富的膠質,多種維生素、無機鹽、氨基酸。古代中醫記載:銀耳有滋陰補腎,潤肺,生津止咳,強心健腦,提神補血,補氣等功能。銀耳之外,加了雪梨、南北杏,通通都是清熱潤肺的,很適合乾燥的天氣喝哦!

  材料

  冰糖適量,銀耳一小朵,南北杏適量,幹百合適量,雪梨一個

  做法

  1、銀耳泡發,淘洗乾淨,並摘去老的部分,撕成小朵待用。

  2、將雪梨切頂,用小勺挖去梨心,在裡面加入銀耳、南北杏、百合、冰糖,再加一點點水。

  3、蒸鍋裡放好足夠的水,雪梨放在碗裡,直接蒸鍋蒸。

  4、大火燒開後,轉小火,慢燉一個小時即可。

  小訣竅:

  在第二個步驟的雪梨裡,也是可以不加水的,因為雪梨本身和冰糖融化後都會出水,再加上蒸鍋裡的水蒸氣,這樣更原汁原味

  3、金銀菜煲豬肺

  材料

  白菜,菜乾,豬肉,南北杏若干,蜜棗2顆,姜2片,豬肺

  做法

  1.菜乾用水泡軟,洗淨後切成兩段。

  2.這個湯最麻煩之處就是處理豬肺了,在市場上把豬肺買回來以後,先用水管把水灌到豬肺裡面,然後再把水擠出來,如是反覆多次,直到把豬肺裡的血汙衝乾淨為止,再將豬肺切成大小合適的塊狀,放鍋裡飛一下水,撈出來洗乾淨之後再放鍋裡把水烘乾。

  3.最後把所有的材料放煲裡煲兩個小時即可。

  小訣竅:

  帶點肥的豬肉一塊,因為光是豬肺這個湯顯得很素,一點油水都沒有,所以要放豬肉一起煲

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發布於 2024-03-26 00:17
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發布於 2022-12-16 07:41
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發布於 2022-12-16 06:04
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發布於 2022-12-25 12:56
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