概述
水腫有很多的類型，大家比較常見到的就是下肢和顏面部水腫，不知道大家有沒有注意過身邊的朋友或者是家人，有些人在早上起來的時候會出現身體的浮腫，那麼出現水腫的原因有很多，有甚麼好的治療和預防辦法呢？
步驟/方法：
1、 大家比較關心的是孕婦的水腫。當然了，孕婦出現水腫是很正常的，但是在出現了水腫的情況後，要注意即使的補充營養。這樣大可不必擔心，為了寶寶的健康，在飲食上要注意不要吃高鹽，辛辣刺激的食物。這樣可以有效的預防水腫了，一旦出現水腫，可以適當的進行按摩，這樣也可以有效的減少水腫了！
2、 還有就是因為腎功能不全引起的鈉水瀦留導致浮腫，多是由於睡覺之前喝了較多的水引起的。因此腎臟不好的朋友，應該儘量的避免在晚上睡覺之前飲用過多的水。出現了這種浮腫不需要太擔心。少喝點水，就可以減輕症狀，經過一天的正常排尿之後就會恢復正常了。這樣的水腫一般都是從顏面部開始的！
3、 如果出現了比較嚴重的水腫現象，那麼就需要到醫院進行就診，根據病情的不同進行相應的治療，放鬆心情，積極配合醫生的治療大可不必擔心了！
注意事項：
水腫也可以出現在很多正常人身上，如果水腫的出現說明你的身體出現了一定的問題，早發現，早處理，是對自己最好的負責任的表現。積極參加體育鍛煉，增強機體免疫力，可以有效的預防水腫的發生！
