概述
睡覺的時候枕頭真的太高了，都會影響到頸椎部位的血液循環，導致有的患者出現了明顯的頭暈頭痛的症狀，也會引起落枕的現象，所以平時最好應該選擇適合自己的枕頭，大概枕頭高度在8釐米到15釐米左右，可以有效的避免枕頭過高造成的身體不適的症狀，下面我們來詳細瞭解一下枕頭太高會導致腰痛嗎？
步驟/方法：
1、 太高會引起睡覺不舒服的症狀，有的人會導致晚上睡覺的時候經常打呼嚕，也可能會導致局部出現腰背部骶棘肌處於長時間擴張狀態甚至會導致腰背組織受到勞損，引起腰痛。
2、 長時間睡太高的枕頭都可能會引起不同程度腰部痠痛的症狀，有的患者會引起關節部位壓力明顯增高或者是出現了疼痛感，所以平時應該注意身體護理，也可以選擇按摩來促進血液循環。
3、 平時不要睡太高的枕頭可能會引起血液循環不暢或者頭暈頭痛的症狀，甚至會導致長時間睏倦不安的現象，經常睡太高的枕頭會影響到呼吸系統健康也會導致腰部痠痛危害。
注意事項：
睡太高枕頭會影響到血液循環，所以平時不能夠經常睡太高，現在很多人都會選擇使用中藥枕頭來養生保健，促進睡眠，起到活血化瘀和舒經活絡的作用。
