概述
枕頭在我們生活中起到很大的作用，枕頭的高度、枕頭的質量，都直接的影響到我們的睡眠質量以及身體健康，選擇一個適合自己的枕頭，不僅能夠讓我們有好的睡眠質量，對我們的頸部和身體都有很大的幫助，那麼，枕頭太低會影響到脊柱嗎？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 枕頭太低會影響到我們的脊柱，枕頭過低的話容易引起頸椎病，並且會出現頭暈，頭痛等各種不舒服的症狀，我們人體的正常脊柱是頭稍向前傾斜，所以需要墊個枕頭來保護脊椎正常的弧度，減輕頸椎的壓力，預防頸椎病。
2、 如果我們的頸部某一部分受壓過大，就會破壞到我們頸椎正常向前的生理曲度，時間久了就會壓迫到頸動脈，椎動脈就會引起頭暈頭痛或者頸肩部的酸脹不適，影響到白天正常的工作及生活。
3、 如果枕頭過低或者不枕枕頭，就會讓頭部比較低，甚至低於心臟的位置，頭部的血液無法順暢迴流到心臟，無法完成頭部的血液循環，從而導致大腦中的血液過多，第二天起床的時候就會有頭暈、頭脹、打不起精神，長期下去對身體有一定的危害。
注意事項：
其實枕頭的作用是非常的大，因此平時選擇枕頭的高度一定要適中，不能過低也不能過高，選擇枕頭的質量一定要好，一個好的枕頭，能夠讓我們的身體更加的健康，還能夠預防某些疾病的發生。
