防止老年人胃下垂的措施

　胃是人消化的中藥部位，專家介紹說：老年人最怕發生胃病，老年人消化不好就會影響身體的健康問題，那麼老年人要如何預防胃下垂髮生呢?老年人預防胃下垂有甚麼措施嗎?

　　胃下垂是指胃的正常位置下移，胃下緣達骨盆(正常應在肚臍水平)而言。本病好發於老年人、產婦、瘦長體型者、長期臥床少動和患消耗性疾病體質衰弱的人，常與其他臟器(肝、腎、結腸等)下垂並存。

　　胃下垂的防治措施主要有：加強腹肌鍛鍊，增強腹肌張力;少食多餐，食後平臥;放置胃託，藉助外力將胃託高;服用胃動力藥，加強胃蠕動功能，避免食物在胃內過久停留;對症治療，腹痛用阿托品、普魯本辛，腹脹、消化不好用緩瀉劑如果導片、麻仁潤腸丸和番瀉葉泡水飲用，噁心、嘔吐用滅吐靈和維生素B6;中醫中藥，一般服補中益氣丸或補中益氣湯，針灸，針中脘穴透梁門穴，灸百會穴;對嚴重併發症如急性胃擴張和胃扭轉壞死，可手術處理。

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預防胃下垂的五大措施

1、少食多餐：胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐為宜。 2、細嚼慢嚥：胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎嚥，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。 3、食物細軟：質地偏硬的食物進入胃內不易消化，還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生。因此，平時所吃

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