概述
現在好多人都得了肥胖症，其實有的人根本就不是胖，而是水腫，那麼怎麼才能去掉水腫？有沒有一種吃法可以祛除水腫呢？
步驟/方法：
1、首先，冬瓜可以消除水腫，這個大家要知道是甚麼原因，冬瓜有利尿的功能，所以你水腫的時候不妨喝一些冬瓜湯或者吃一些冬瓜菜，你也可以經常和冬瓜皮泡水，長時間喝，你的水腫就下去了。
2、其次，西瓜還可以消腫，你可能不知道，其實西瓜和冬瓜一樣，都有利尿的功能，多吃西瓜不僅可以消腫，還可以減肥哦，所以美容要多吃西瓜嘍。
三、紅豆也可以消腫，因為紅豆可以刺激腸胃，幫助消化，也有很好的利尿作用，所以我們平時可以煮一些紅豆湯喝，既可以補充營養，又可以消腫，為甚麼不試試呢？
注意事項：
在生活中我們儘量不要吃太油膩的食物，也不要吃太鹹的東西，多吃水果和蔬菜，這樣對我們的身體有好處。
