為甚麼骨關節炎需要我們的關注？

每個門診最常遇到的是骨關節炎患者。很多老年患者都是第一次來就診，通過檢查發現很多都是嚴重的骨關節炎，治療方案非常有限，患者往往因為高齡、多病而不願意接受關節置換手術。只能進行保守治療，而且療效難以保證。一些年輕人也開始加入骨關節炎患者的行列。他們對為甚麼會出現這種情況感到茫然。事實上，關節退化出現得很早，甚至在20-30歲或更早的時候就出現了，男性稍晚一些，他們可能在早期沒有症狀或症狀不明顯。如果我們不認真對待，仍然採取不正確的生活方式，勢必會加劇退化的發展。等到症狀明顯的時候，往往就需要治療了。不要以為這種疾病可以治癒，醫生所做的只是控制和延緩退化的進展。因此，骨關節炎的預防遠比治療更重要，請大家重視起來。

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為甚麼說骨關節炎需要引起我們的重視？

每次門診，遇到的最多的患者就是骨關節炎的患者。許多年齡大的患者都是首次就診，通過檢查發現很多都是重度骨關節炎，治療方法很有限，患者往往因為高齡多病，不願接受關節置換手術。只能採取保守治療的方法進行，療效很難保證。有些年輕人也加入骨關節炎患者的行列。他們都很不理解為何出現這樣的情況。其實，關節退化很早就出現了，甚至20-30歲或者更早，男性朋友稍晚一些，早起可能沒有症狀或者症狀不明顯。如果我們不引

發布於 2022-09-24 22:31

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如果我有骨關節炎，我需要運動嗎？

對骨關節炎患者的鍛鍊要一分為二，正確的適當的鍛鍊可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。有益的鍛鍊包括：游泳、散步、騎自行車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。而不正確的過度鍛鍊可加重骨性關節炎。有害的運動是增加關節扭力或關節面負荷過大的訓練，如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

發布於 2022-12-26 17:10

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骨性關節炎的飲食需要注意甚麼

常飲蜂王漿。每天服用5~10ml蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助於骨關節炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。生薑加蔥敷。取鮮生薑、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷於患處，每48小時更換1次。生薑外敷。鮮生薑切片炒熱敷於膝上，兩個晚上後再將陳小麥打碎，炒熱包之。苡仁粥。

發布於 2024-09-28 11:19

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瞭解骨關節炎，關愛老年人――骨關節炎相關知識介紹

俗話說“人老腿先老”，說的是隨著年齡增長，人體關節尤其是膝關節諸骨由於長年磨損，關節面處的軟骨遭破壞，骨與軟骨組織發生增生性改變，形成骨刺，關節腔間隙變窄，骨刺刺激周圍組織，壓迫神經、血管，就會感覺關節疼痛不適；同時關節周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，關節內外組織也容易發生纖維性粘連，尤其是不愛運動者，肌力也下降，與關節有關的肌肉力量、韌帶彈性都漸漸減弱，因此出現腿腳痠軟無力等。上海仁濟醫院風溼

發布於 2023-01-07 22:21

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如何預防骨關節炎？

骨關節炎又被稱為老年性關節炎或退變性關節炎，很多老年人都患有骨關節炎。是不是所有人老了都會得關節炎呢?答案是否定的，骨關節炎是可以預防的。預防骨關節炎應該注意以下幾點：1、改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應儘量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應儘量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。2、改變不合理的生活習

發布於 2023-01-03 22:51

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骨關節炎怎麼診治?

一、背景世界衛生組織（WHO），於2000年1月13日在全球範圍內啟動一項旨在引起各國政府、醫療研究機構、民眾以及社會各界對骨骼疾病重視的“骨與關節十年”。其中包括骨關節炎（Osteoarthritis,OA）。OA是一種常見疾病，對人數健康的影響程度以及所造成的醫療費用不斷增加。我國衛生部也於2001年10月12日舉辦了“世界關節炎日”宣傳活動，並決定設立“衛生部關節炎防治教育計劃基金”。在該

發布於 2023-01-25 02:52

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骨關節炎怎麼預防？

1、患者教育：自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑，跳，蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛鍊(如游泳，自行車等)，關節功能訓練(如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度)，肌力訓練(如髖關節OA應注意外展肌群的訓練)等。2、物理治療：主要增加局部血液循環，減輕炎症反應，包括熱療，水療，超聲波，針灸，按摩，牽引，經皮神經電刺激(TENS)等。3、行動支持

發布於 2023-03-16 20:41

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甚麼是骨關節炎？

骨科常見疾病介紹骨關節炎（一）骨關節炎（osteoarthritis，OA），也稱退行性關節病、骨質增生性關節病、肥大性骨關節病、老年性關節病等，最常見的慢性、進展性關節疾病。上海德濟醫院骨科何博病變部位軟骨改變：關節軟骨變性是OA最基本的病理改變，表現為軟骨失去彈性、龜裂、糜爛、潰瘍、破碎、脫落。軟骨下骨裸露，引起負重活動時疼痛；邊緣軟骨增生硬化形成軟骨骨贅。脫落骨贅可形成關節內遊離體。骨質改

發布於 2023-03-16 21:01

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甚麼是骨關節炎？

骨關節炎是一種退行性改變，多發生於50歲以後，女性多於男性，負重關節累及較多，也可出現在肩、肘、手指等關節。骨性關節炎的關節痛有以下特點：多出現在負重關節如膝、髖等；關節痛活動後加重，休息後痛就解；在關節靜止久後再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鐘，活動後消失；病情嚴重者即使在休息時都有關節痛和活動的受限；受累關節往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數患者有畸形。

發布於 2023-03-21 09:11

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骨關節炎怎麼治療？

隨著生活水平的提高，老年性疾病如糖尿病，冠心病，骨質疏鬆症發病率增加，而且呈現年輕化趨勢，骨關節炎也和以上疾病一樣，表現出年輕化特點。這裡所指的骨關節炎是關節的退行性改變，和風溼性關節炎，感染性關節炎，痛風性關節炎相區別。骨關節炎的發生和關節損傷、姿勢不當，勞累過度，內分泌改變等多種原因有關，在女性病人多見，而且發病年齡提前，很多30多歲女性出現關節炎表現。關節炎最初表現為上下樓膝關節疼痛，久坐

發布於 2023-03-23 12:26

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