概述
由於現在天氣多變，忽冷忽熱我們把握不好。而且我們出門的時候沒有帶傘，或者是衣服穿得很少，很容易感冒著涼。感冒會發燒，流鼻涕，臉痛紅和咳嗽。感冒的時候我們應該及時的去治療，不然的話，咳嗽不止會導致其它疾病的發生。感冒發燒的時候，我們不可以熬夜，不可以加班，不可以吸菸，不可以疲倦。如果情況嚴重及時的去看醫生。希望下面的方法能夠對你有幫助。
步驟/方法：
1、 吃一些冰糖燉雪梨。雪梨可以潤肺，止咳化痰，可以很好的治療感冒。我們可以先去買些雪梨回來，然後再把雪梨放入鍋中熬煮半個小時。最後再加入少許的冰糖，這樣的效果會更加，會很甜。每天晚上喝是最佳的時間。這樣有利於保證我們有充足的睡眠質量。
2、 吃一些紅棗薑糖茶。我們可以事先準備些紅棗，姜和紅糖。我們可以先把姜切成片，然後再把薑片放入鍋中煮半小時。然後再加入紅棗，最後再加入一些紅糖。因為這樣不僅營養豐富，而且還會色香味俱全。這都會很好喝，而且經濟實惠。
3、 喝一些枸杞菊花茶。枸杞可以補虛。而且枸杞可以潤肺止咳，補氣安神。這樣的話，我們每天都會有充足的睡眠。菊花具有很好的消炎的作用，清熱。我每次喝水的時候都應該在水中加入枸杞和菊花。這樣的話就很好的起到預防感冒的效果。
注意事項：
感冒是一種很正常的現象，我們不應該擔心，害怕。如果情況嚴重的話，我們應該及時買感冒藥回來吃。最後祝您身體健康，早日康復。
