概述
胃痛起來，是很難受的，不想吃飯，不想動，別提怎樣難熬了，那麼，有沒有緩解胃痛的方法呢？下面就介紹一下緩解胃痛的方法。
步驟/方法：
1、 胃寒的人出現胃痛常是因為受了冷導致的，建議患者喝點熱水，或用熱水袋敷一會兒胃部，這樣可以起到明顯的緩解作用。如果你胃痛，要找個地方平躺著，然後輕輕按摩腹部，可以使得胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
2、 很多患者胃痛常是因為飢餓引起的，建議吃點軟質食物，比如麵包、餅乾等，牛奶是不可以喝的，硬的東西也最好不要吃。建議上班德時候吃點蘇打餅乾，對緩解胃痛有很大的好處。
3、 教你一個方法緩解胃痛，雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵。
注意事項：
胃痛有時候與情緒也有關係，緊張抑鬱都會引起胃痛，讓自己慢慢放鬆，這樣可以緩解胃痛。如果胃痛厲害要及時到醫院治療。
