隨著人們生活質量的不斷提高，人們的觀念也在隨之改變，發福發胖在那個資源貧瘠的年代是一個男人有身份的象徵， 而如今確是一個人難堪的表現了。 尤其是如今，外形和健康格外重要的今天，發福和發胖就是一種罪過了
1 自然是長時間的久坐，脂肪積攢到了腹部，又因為緊張的工作，嚴重缺乏運動，將軍肚，啤酒肚等等就隨之而來了。
2 感情或工作上的麻煩和壓抑，讓我們心情抑鬱，不得不從食物或酒精中找尋慰藉。這點在一線城市尤其明顯，特別是北上廣。
3 壓力，生活的壓力和工作的壓力等等，體重和承受的壓力呈惡性循環，通常我們會在這楊的壓力之下，更容易暴飲暴食和消化不良，從而造成體重直線上升，於是更加容易被壓力所影響。
4 “心寬體胖”，其實換句話說就是 無憂無慮的一種體現。塵埃落定，身心穩定等等，看
看大多數的男人，為甚麼都在結了婚之後身體就跟吹氣球一樣暴漲就知道原因了。
5 通常我們大多數男性體內大約有近300多億個脂肪細胞，這些脂肪細胞會隨著年歲增長，慢慢變重，所以這也是很多男性在30以後就感覺自己比以前要重的原因。與其同時，這個時候男性的基因，荷爾蒙和新陳代謝等等都對其腹部產生了影響，所以，將軍肚之類也隨之亮相了。
