1生活中養胃要從禁酒說起，酒中的酒精嚴重的影響了患者腸胃的健康，酒精的刺激隨時就能使患者胃病復發，如果是酗酒者，喝一次肯定胃病復發一次，所以生活中胃病患者禁止喝酒和一切含酒精飲品。
2另外生活中很多人喜歡吃冷飲棒冰，涼菜，凍涼的食物，這些對於胃病患者是絕對不可以的胃病患者，生活中絕對不能吃生冷刺激的食物，生冷的食物嚴重影響著胃病患者的腸胃健康。
3另外生活中胃病患者要養成合理的飲食規律按時按量吃飯，禁止暴飲暴食，無規律飲食，更不能長時間處於飢餓狀態，以及長時間處於吃撐的狀態，這些對於胃病患者都是引起患者胃病發作的中要因素。
注意事項：生活中胃病患者還要注意，適當的參加體育鍛煉對於胃病的調理是非常重要的，患者在飯後不能處於久坐的狀態，也不能參加劇烈運動，最好的養胃辦法是患者在餐後適當的散步，散步能夠有效的促進患者的腸胃蠕動，促進胃病患者的吸收，有效的達到養胃的良好功效。
