脛骨結節骨炎是一種過度使用和損傷是一種膝關節疾病，主要發生在青少年運動人群中。它特別流行於10至15歲的男孩和8至13歲的女孩的青少年運動員，而且通常在男孩中更為流行。其病理基礎是強大的股四頭肌群通過髕骨向下匯合，形成單一的髕骨肌腱附著在相對脆弱的、發育不全的脛骨結節上。在運動中持續和長時間地拉動髕腱，作用於發育中的脛骨結節，停頓點引起疼痛、明顯的觸痛和局部腫脹。大多數是單側的，有可能是兩側同時發病。運動後出現疼痛是很常見的，休息時或夜間疼痛減輕或沒有。在騎車、起步、短跑、跳躍、下蹲等過程中會感到疼痛。恢復期多為6至12個月。
一般來說，這種損傷是自限性的，不需要手術治療，但有一小部分嚴重的OSD患者，持續時間長的患者，甚至成年後有症狀的患者仍有手術治療的需要。
治療：
一、急救治療：
1.冷敷10分鐘，每天重複數次，不要直接用冰塊敷在皮膚上，要用毛巾包裹；
2.休息，減輕勞動強度；
3.不要用超聲波治療疼痛部位，可能影響骺板的生長。
II.恢復性治療：
第一階段，定期進行股四頭肌和N線肌的拉伸，以減少肌張力對髕腱的牽拉；在急性期不應進行拉伸。
1.股四頭肌伸展訓練。站立，一手撐牆，單膝彎曲，一手拉動，保持角度，將腳跟向臀部移動，直到感覺到大腿前側肌肉有拉力，持續10-15秒，然後休息10-20秒，重複數次；
2.在長椅或臺階上單腿向前伸直，身體向前彎曲，後腿保持伸直，前腿的腳趾向身體方向勾。同時保持前腿伸直，維持10-15秒，休息10-15秒，重複數次；
3、協調訓練。獨自站在患腳上，雙手張開以保持平衡，然後閉上眼睛，努力保持平衡；
4、訓練。使用護膝或髕腱帶進行訓練；
5.對於騎自行車的練習，可以使用變速自行車，把檔位放在低檔，增加踩踏頻率，減少單次負荷，這樣膝關節就可以輕鬆完成。
